당뇨병 전 단계(전당뇨) 환자

당뇨병 전 단계(전당뇨) 환자가 12주 동안 매일 병아리콩이나 검은콩 한 컵을 섭취할 경우 콜레스테롤이나 염증 수치가 감소하는 것으로 나타났다.

3일 의학 전문 매체 ‘뉴스 메디컬’에 따르면 미 일리노이공과대학교 연구진은 전 당뇨 환자가 병아리콩을 섭취한 경우 콜레스테롤이 7.3% 감소했고 검은콩을 섭취한 경우 염증 지표가 26.8% 감소했다는 연구 결과를 발표했다. 현재 미국인 3명 중 1명인 약 9800만 명이 전 당뇨병을 앓고 있다. 전 당뇨 환자는 공복 혈당이 정상 범위의 상한선(99mg/dL)을 넘고, 당뇨병 진단 기준(126mg/dL)에는 미치지 못하는 경우로, 향후 당뇨병으로 발전할 위험이 높은 상태를 말한다. 이 연구 결과는 최근 열린 미국 영양학회 연례 회의 ‘영양(NUTRITION) 2025′에서 발표됐다.

연구팀은 당뇨병 전 단계 환자 72명을 무작위로 세 그룹으로 나누고 하루에 검은콩 1컵, 병아리콩 1컵, 또는 쌀 1컵을 섭취하도록 했으며, 연구 시작 시점과 6주차, 12주차에 공복 혈액 샘플을 채취해 분석했다. 연구 결과, 병아리콩 섭취 그룹의 총 콜레스테롤은 연구 시작 시 200.4mg/dL에서 12주 후 185.8mg/dL로 감소했다. 검은콩 섭취 그룹의 경우 염증 지표인 인터루킨-6 수치가 2.57pg/mL에서 1.88pg/mL로 낮아졌다. 혈당 수치는 모든 그룹에서 유의미한 변화가 관찰되지 않았다.

연구진은 “전 당뇨병 환자는 종종 높은 콜레스테롤과 만성 염증을 가지고 있어 심장병이나 제2형 당뇨병 같은 다른 만성 건강 문제의 위험을 증가시킨다”며 “연구에 따르면 콩 섭취는 전 당뇨병 환자의 콜레스테롤 수치를 유의미하게 낮추고 염증을 줄이는 데 도움이 되었지만, 혈당 수치에는 변화가 없었다”고 설명했다. 다만 연구팀은 이 연구가 전 당뇨병 환자만을 대상으로 한 점은 한계라고 밝혔다.

미국심장협회는 건강한 식습관의 일부로 콩과 채소를 권장하고 있다. 병아리콩과 검은콩은 모두 섬유질이 풍부하며, 항산화 효과가 있는 식물성 화합물을 함유하고 있다. 전문가들은 콩을 샐러드, 곡물 그릇, 수프, 스튜 등에 첨가하거나 후무스, 달, 타코 등 다양한 요리에 활용할 것을 권하고 있다. 콩 섭취와 함께 통곡물, 과일, 채소를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하고 과도한 설탕, 나트륨, 가공식품은 피하는 것도 중요하다.

이혜진 기자 조선일보

케이콘텐츠

https://youtu.be/qNyBumWVoP8

https://youtu.be/WyxUgblwf5Y

"난 부지사 이화영이 한일 잘 몰라"

부지사는 지사 몰래 일 할 수 있다 라는 논리와 같아

이렇게 얘기하면 다 받아주는 판사들

(편집자주)

'불법 대북 송금' 이화영, 징역 7년 8개월 대법서 확정

  쌍방울 그룹의 800만 달러 불법 대북 송금에 관여하고 수억 원대 뇌물을 받은 혐의로 기소된 이화영 전 경기도 평화부지사가 5일 대법원에서 징역 7년 8개월을 확정받았다.

대법원 2부(주심 박영재 대법관)는 이날 뇌물 및 외국환거래법 위반 등으로 기소된 이 전 부지사에게 징역 7년 8개월과 벌금 2억5000만원, 추징금 3억2595만원을 선고한 원심을 확정했다.

이 전 부지사는 이재명 대통령이 경기도지사였던 2019년 도지사 방북 비용 300만 달러와 북한 스마트팜 사업 비용 500만 달러 등 총 800만 달러를 쌍방울이 대신 북한 측에 내게 한 혐의로 기소됐다.

검찰은 이 전 부지사와 오랜 인연을 이어온 김성태 전 쌍방울 그룹 회장이 ‘경기도 대북 사업 우선적 사업 기회 부여’ 등을 대가로, 이 전 부지사의 부탁을 받고 경기도를 대신해 800만 달러를 북한에 건넨 것으로 봤다.

앞서 1·2심 법원은 800만 달러가 북한으로 송금된 사실을 모두 인정했고, 이 중 당국에 신고하지 않고 394만 달러를 해외로 보낸 혐의를 유죄로 봤다. 특히 유죄로 인정된 방북 비용 200만 달러는 조선노동당에 전달된 ‘불법 송금’으로 인정했다. 이 전 부지사가 쌍방울 측으로부터 약 3억2000만원의 금품을 수수한 뇌물 및 정치자금법 위반 혐의, 증거인멸 교사 혐의도 유죄로 인정됐다.

대법원도 이날 “원심 판단에는 논리와 경험의 법칙을 위반하거나 법리를 오해하는 등으로 판결에 영향을 미친 잘못이 없다”며 이 전 부지사와 검사 측 상고를 모두 기각하고 원심을 확정했다.

한편 이 대통령은 이 사건과 관련해 ‘제3자 뇌물’ 혐의로 기소된 상태다. 경기도지사 시절 쌍방울 측으로부터 대북 사업 편의를 봐 달라는 청탁을 받고, 스마트팜 사업비와 방북비 총 800만원을 김 전 회장에게 대신 내도록 했다는 혐의다.

하지만 이 대통령 재판은 기소된 지 1년이 지났음에도 정식 재판에 돌입하지 못하고 있다. 오는 7월 22일 수원지법에서 공판 준비 기일이 예정돼 있지만, 민주당이 현직 대통령 임기 중 형사 재판을 중단하는 형사소송법 개정안을 본회의에서 통과시키면 재판은 대통령 임기가 끝난 5년 후에야 열릴 수 있다.

박혜연 기자 조선일보

케이콘텐츠

하버드대가 톱이라는 것은 옛말

중국 공산당 학교 된 이후로 인지도 뚝!

(편집자주)

도널드 트럼프 미국 대통령은 4일 하버드 대학교에서 공부하거나 이 학교의 학자 교류 프로그램 등에 참여하기 위해 미국에 입국하려는 외국인에 대해 비자 발급을 제한한다는 방침을 밝혔다. 백악관은 “학생 및 교환 방문자 프로그램(SEVP)을 통해 미국의 다른 대학에 재학 중인 외국 유학생에게는 적용되지 않는다”고 했다. 하버드대만 겨냥했다는 의미다.

미국 고등교육기관에 입학하여 연구를 수행하거나 강의를 하는 것은 정부가 부여하는 특권이지 보장되는 것이 아닙니다. 이러한 특권은 해당 기관의 연방법 준수 및 이행 의지와 필연적으로 연관됩니다. 하버드 대학교는 이 부분에서 실패했으며, 다른 많은 대학들도 마찬가지입니다.

학생 교환 비자 프로그램(SEVP)은 교육 기관의 선의, 투명성, 그리고 관련 규제 체계의 철저한 준수에 근본적으로 의존합니다. 이는 국가 안보라는 중요한 이유 때문입니다. 연방수사국(FBI)은 외국의 적대국과 경쟁국들이 미국 고등 교육에 대한 접근성을 악용하여 기술 정보와 제품을 훔치고, 값비싼 연구 개발을 악용하여 자신들의 야망을 키우고, 정치적 또는 기타 이유로 허위 정보를 유포한다고 오랫동안 경고해 왔습니다. 중화인민공화국을 포함한 우리의 적대국들은 학생 비자 프로그램을 부당하게 악용하고, 미국 명문 대학의 방문 학생들을 이용하여 정보를 수집하는 등 미국 고등 교육의 이점을 악용하려 합니다.

[전문]

ENHANCING NATIONAL SECURITY BY ADDRESSING RISKS AT HARVARD UNIVERSITY

https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2025/06/enhancing-national-security-by-addressing-risks-at-harvard-university

edited by kcontents

백악관은 이날 저녁 “트럼프 대통령은 하버드대에서 진행하는 학업 과정이나 하버드대가 주최하는 교환 방문자 프로그램에 참여하는 것을 유일한 목적 또는 주된 목적으로 미국에 입국하려는 외국인의 입국을 제한할 필요가 있다고 판단했다”고 했다. 이 조치는 일단 6개월간 유지될 것으로 전해졌다. 로이터는 “하버드대와 갈등이 고조되는 가운데 이뤄진 조치”라고 했다.

현재 하버드대에 재학 중인 외국 유학생들은 검토 대상에 포함되며, 국무부는 사례별로 기존 비자 취소 여부를 검토할 것으로 전해졌다. 다만 백악관은 “정부가 판단하기에 국가 이익에 부합한다고 판단하는 경우엔 예외를 적용하겠다”고 했다.

이날 백악관은 발표 자료에서 “하버드대는 최근 몇 년간 범죄율이 급격히 상승했고, 일부 위반 행위에 대해 징계를 하지 않고 있는 것으로 나타났다”며 “하버드대는 외국인 학생의 불법적이거나 위험한 활동에 대해 국토안보부에 충분한 정보를 제공하지도 않았다”고 했다. 이어 “중국을 포함한 외국 적대 세력과 광범위한 관계를 형성해왔고 중국으로부터 1억5000만달러 이상을 수령했다”면서 “그 대가로 중국 공산당 무장 조직 구성원을 초청하거나 중국 기반 인물과 군사 기술 관련 연구를 공동 수행했다”고 밝혔다.

충격! 하버드대가 '공산당 학교'로 불리우는 이유 Harvard Has Trained So Many Chinese Communist Officials, They Call It Their ‘Party School’

https://conpaper.tistory.com/115213

edited by kcontents

트럼프는 “우리는 훌륭한 학생들이 여기 있기를 원하지만 문제를 일으키는 학생들은 원하지 않는다”며 “나는 외국 학생들이 우리나라(미국)를 사랑할 수 있는 사람들인지 확인하고 싶다”고 했다.

트럼프 정부는 지난달 22일 하버드대의 외국 유학생 등록 자격을 박탈한다고 밝힌 바 있다. 당시 국토안보부는 “하버드대의 학생 및 교환 방문자 프로그램(SEVP) 인증을 취소하며 이 조치는 즉시 발효된다”고 밝혔다. 이에 대해 하버드대는 법원에 가처분 신청을 냈고, 법원은 이를 받아들였다. 이날 백악관이 밝힌 내용은 이와 별개의 것으로, 하버드대에 대한 압박을 한층 높인 것으로 풀이된다.

트럼프 정부는 지난 4월부터 하버드대에 대한 약 27억달러(약 3조7000억원)의 연방 지원금 지원을 취소하고, 하버드대의 ‘세금 면제 지위’ 박탈을 국세청에 요청하며 전방위 공격에 나선 상황이다.

윤주헌 기자 조선일보

Campus Communism: How the CCP Compromised Harvard and US Higher Education

https://youtu.be/bhCkIQEeXHY

kcontents

Golden Retriever Attacked by Cute Puppy!

https://youtu.be/WuyG_kRgnEk