외로움의 무서움...흡연보다 더 빨리 늙게한다 Loneliness, Unhappiness Age You Faster Than Smoking
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Loneliness, Unhappiness Age You Faster Than Smoking
Happiness slows down aging
정신 건강 야기 감정,
노화 1.65살 더 증가
새로운 연구에 따르면, 불행하거나 외로움을 경험하는 것은 흡연보다 노화 과정을 더 가속화한다고 한다. 한 국제 팀은 불행이 신체의 생체시계를 손상시켜 알츠하이머, 당뇨병, 심장병, 그리고 다른 질병의 위험을 증가시킨다고 말한다.
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#1 그 팀은 뇌졸중, 간 및 폐 질환, 흡연, 그리고 정신 상태가 취약한 사람들 사이에서 노화의 가속도를 감지했다고 보고한다. 흥미롭게도, 절망, 불행, 그리고 외로운 감정은 흡연의 해로운 영향보다 환자의 생물학적 나이를 증가시키는 것과 연관성을 보여주었다.
이 연구결과는 거의 12,000명의 중국 성인들로부터 혈액과 생체 데이터를 통해 훈련되고 검증된 이 종류의 "노화 시계"에 대한 첫 번째 연구를 기반으로 한다.
(studyfinds.org/being-unhappy-speeds-aging)
#2 사람들이 나쁜 정신 건강을 겪을 때, 그리고 흡연과 특정 질병의 그것보다 더 나쁜 비율로 생물학적 나이가 어떻게 시간적 나이를 능가할 수 있는지를 조사했다.
더 힐: 외롭고 불행하다고 느끼는 것은 흡연보다 노화를 더 촉진시킬 수 있다
새로운 연구에 따르면, 정신 건강이 좋지 않으면 흡연이나 특정 질병보다 사람의 노화 과정을 더 빨리 할 수 있다고 한다. 인간은 두 개의 다른 나이를 가지고 있다. 사람이 지구에서 얼마나 많은 시간을 보냈는지를 측정하는 연대기적 연령이 있고, 사람이 얼마나 늙어 보이는지를 가리키는 생물학적 연령이 있다. 홍콩에 본사를 둔 장수기업인 딥 라이프니츠의 새로운 연구는 슬픔, 외로움, 일반적인 불행과 같은 좋지 않은 정신 건강을 야기하는 감정이 사람의 생물학적 나이(노화)를 1.65살 더 증가시킨다는 것을 발견했다.
(O'Connell-Domenech, 9/27)
khn.org/morning-breakout/loneliness-unhappiness-age-you-faster-than-smoking
Happiness slows down aging
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