바늘 없는 주사, E-스키 등 올해 행사에서 보고 싶은 흥미로운 가젯 6가지

바닥부터 천장까지 펼쳐진 삼성 전시장 앞을 걷는 군중의 실루엣. 이 전시장에는 여러 개의 디지털 디스플레이가 설치되어 있습니다.

세즈 웨어러블 번역 증강현실

이번 주말에 저는 올해의 가전제품 박람회를 취재하기 위해 라스베이거스로 향합니다 . 저는 이 행사를 준비하기 위해 CES 일정과 전시자 목록을 훑어보았고, 그곳에서 흥미로운 신기술을 발견하기를 바랍니다. 결국, 쇼의 규모를 감안하면 어느 정도 준비가 필요합니다. CES는 12개 행사장과 250만 제곱피트가 넘는 전시 공간을 아우릅니다. 운동선수(그리고 데모 사이를 달리는 기자)의 근육 부하를 추적하는 이러한 신발 부착물 이나 모하비 사막을 하이킹하는 데 도움이 되는 외골격 과 같이 전시될 장치를 테스트할 수 있는 좋은 기회입니다 .

물론, AI는 여러분이 상상할 수 있는 모든 기기에 계속 등장할 것이고 , 여러분이 상상하지 못할 많은 기기에 등장할 것입니다. 올해는 AI가 활성화된 차량 센서와 PC, 향신료 분배기 , 변기통 , 쓰레기통이 등장할 것입니다. 아기 돌보기 와 더 나은 노화를 위한 AI 시스템으로 , 그 적용 범위는 요람에서 무덤까지 사실상 다양합니다.

또한 저는 개인 차량에 탑재되는 새로운 디스플레이나 Ray-Ban Meta 안경 과 경쟁할 수 있는 스마트 안경 등, 우리가 기기와 상호작용하는 방식을 바꿀 수 있는 기술을 발견하는 데도 기대하고 있습니다 .

최신 기술을 선보이는 유명 기업 사이에 숨겨진 스타트업과 소규모 기업들은 차세대 빅이 될 수 있는 제품과 이를 뒷받침하는 혁신적인 엔지니어링을 선보일 것입니다. 이번 주에 직접 볼 예정인 가젯과 기즈모 몇 가지를 소개합니다.

Needle-Free Injections

무침주사

바늘에 찔리지 않고 독감 예방 접종이나 주사를 맞을 수 있는 세상을 상상해보세요. 네덜란드 회사 FlowBeams가 피부에 직접 얇은 액체 분사를 주입하는 장치로 만들고자 하는 것이 바로 그것입니다. 반경이 25마이크로미터인 이 분사는 백신에 자주 사용되는 25게이지 바늘의 약 1/10 크기입니다. 개인적으로 저는 20년 가까이 1형 당뇨병을 앓으면서 바늘을 꽤 많이 다루었기 때문에 이 기술이 확실히 눈길을 끌었습니다. 사실 인슐린을 투여하는 것은 FlowBeams 팀이 이 기술이 결국 사용될 수 있다고 생각하는 의료 응용 분야 중 하나입니다. 하지만 의료가 유일한 잠재적 용도는 아닙니다. 미용 필러나 문신을 하는 새로운, 고통 없는 방법이 될 수도 있습니다.

https://youtu.be/NbpyBjKkRbU

“Hormometer” to Subdue Stress

스트레스를 이겨내는 '호르모미터'

아이러니하게도, 모든 사람이 신체의 스트레스 반응을 조절하는 호르몬인 코르티솔 때문에 스트레스를 받는 듯합니다 . 호르몬 검사를 더 쉽게 받을 수 있도록 Eli Health는 "호르모미터"라는 장치를 만들었습니다. 이 장치는 빠른 타액 샘플에서 코르티솔 또는 프로게스테론 수치를 감지합니다. 20분 후, 사용자는 스마트폰 카메라로 검사기를 스캔하여 결과를 얻습니다. 검사당 약 8달러로, 다른 재택 또는 실험실 검사보다 훨씬 저렴합니다. 그러나 이 회사는 구독 서비스로 운영되며, 12개월 약정으로 월 약 65달러부터 시작합니다.

https://www.youtube.com/shorts/8hKz30nwNrs?feature=share

CES 2025 Preview: Needleless Injections, E-Skis, and More

https://spectrum.ieee.org/ces-2025

KCONTENTS

  네 개의 바퀴를 가진 것 말고는, 30,000달러짜리 토요타 캠리가 300만 달러짜리 페라리 F80과 어떤 공통점이 있는지 보기 어렵습니다. 하지만 이 시장 북엔드는 레이더 아래 기술 혁명의 예입니다. 저렴한 운송 수단에서 하이퍼카에 이르기까지 모든 종류의 내연 기관 자동차가 이제 하이브리드 기술을 활용하고 있습니다.

" 전기차 판매 침체 속 플러그인 하이브리드가 리부트된다 "에서 저는 이 새로운 하이브리드 붐의 선두주자, 즉 1,000km 이상의 주행거리를 ​​자랑하는 2025년형 램 1500 램차저와 같은 확장형 전기자동차에 대해 설명합니다.

세계 최고의 성능 브랜드도 하이브리드 EV 기술을 채택하고 있습니다. 단순히 배출량을 줄이거나 효율성을 높이기 위해서가 아니라 전기 모터 에서 생성되는 즉시 켜지고 제어 가능한 토크 때문입니다 . BMW, 코르벳, 페라리, 포르쉐의 하이브리드 모델은 전기 자동차에 악명 높게 저항해 온 운전 애호가를 대상으로 합니다.

AutoForecast Solutions 의 글로벌 차량 예측 부사장인 샘 피오라니는 "거의 모든 경량 내연 기관이 향후 10년 동안 어떤 형태로든 하이브리드화될 가능성이 높다"고 예측했습니다. 피오라니는 주류 전기 모델조차도 한때 이국적인 기계에만 국한되었던 가속 시간을 일상적으로 생성한다고 지적합니다.

"전기 모터가 제공하는 성능은 배출에 영향을 미치지 않고는 가스 구동 엔진만으로는 달성할 수 없습니다."라고 Fiorani는 말합니다. "하이엔드 브랜드는 전기 파워트레인만이 실질적으로 제공할 수 있는 도약을 해야 할 것입니다."

그 도약은 이미 진행 중이며, 저는 BMW M5 , Corvette E-Ray , Ferrari 296 GTB 의 시승을 통해 직접 경험했습니다 . 이러한 성능 하이브리드는 거의 모든 면에서 내연 기관만 탑재한 동급 차량보다 성능이 뛰어납니다. 대부분은 사륜구동과 토크 벡터링, 에너지 수확, 전기 모터를 포함하면 가능한 기타 엔지니어링 기술을 통합합니다.

2025 BMW M5: The Heavyweight Hybrid

2025 BMW M5: 헤비급 하이브리드

2025 BMW M5 세단 은 회사의 상징적인 모델 중 하나에 플러그인 하이브리드 파워를 더했습니다. 트윈 터보, 4.4L V-8 엔진은 5세대 BMW eMotor와 14.8킬로와트시 배터리와 결합되었습니다. M5는 배터리 전원으로 69km(43마일)를 조용히 순항할 수 있습니다. 가장 큰 단점은 차량의 엄청난 자중(최대 2,500kg(5,500파운드))과 전기 주행 범위를 모두 사용한 후에는 연료 효율이 좋지 않다는 것입니다. 장점은 527킬로와트(717마력)의 독일식 공격성으로, 뮌헨에서 슈바르츠발트까지 경험했고, 최대 280km/h(174mph)로 아우토반을 질주했습니다.

Ferrari 296 GTB and F80: Top of the Hybrid Food Chain

페라리 296 GTB와 F80: 하이브리드 식품 사슬의 정점

페라리의 날렵한 296 GTB 는 3.0리터 V-6와 F1 자동 기어박스 사이에 122kW 전기 모터가 들어간 플러그인 하이브리드로, 총 602킬로와트(819마력)를 생산합니다. 296 GTB는 전기만으로 25km만 주행할 수 있지만, 내연 기관 자동차가 결국 금지될 수 있는 유럽 저배출 구역을 통과하기에 충분할 수 있습니다 .

물론 296 GTB의 주요 목표는 높은 연비가 아니라 고성능입니다. 디지털 브레이크 바이 와이어 시스템으로 페라리의 가장 짧은 정지 시간을 가진 양산차가 되었고, 브레이크가 충분한 에너지를 재생하여 약 10분 운전으로 7.5kWh 배터리를 즉시 충전할 수 있었습니다. 겸손한 V-6 엔진에도 불구하고 296 GTB는 페라리 역사상 어떤 V-8 모델보다 페라리의 피오라노 테스트 서킷에서 더 빠른 랩을 돌았습니다. 페라리는 1,467kg(3,234파운드)의 무게로 하이브리드로는 비정상적으로 가늘어서 날카로운 핸들링이 가능합니다.

하이브리드 식품 사슬의 최상단에는 포뮬러 1 레이서에서 영감을 받은 하이퍼카인 페라리의 F80이 있습니다 . V-6에 5개의 전기 모터(터보차저 2개, 추진 3개)를 결합하여 총 882kW(1,200마력)를 제공합니다. 앞바퀴를 구동하는 2개의 전기 모터는 독립적인 토크 벡터링을 허용합니다. F80은 799대만 생산되지만, 이 숫자는 세계에서 가장 독점적인 스포츠카 중 하나에 하이브리드 기술을 활용한 문화적 영향을 포착하지 못합니다.

Porsche 911 GTS T-Hybrid: A First for Porsche

포르쉐 911 GTS T-하이브리드: 포르쉐의 첫 번째

포르쉐 911은 이제 첫 전기화 디자인을 선보입니다. 새로운 포르쉐 911 GTS T-Hybrid는 이 모델의 고전적인 플랫식스, 리어 엔진 레이아웃을 유지하지만 40kW 전기 모터를 추가하여 총 391kW(532마력)를 제공합니다. 또 다른 20kW 모터는 단일 전기 터보차저를 구동하는데, 이는 기계적 터보차저보다 지연과 낭비되는 열이 훨씬 적습니다.

911 GTS T-Hybrid의 400볼트 시스템은 터보를 빠르게 120,000rpm까지 가속합니다. 최대 터보 부스트는 1초 이내에 도달하는 반면, 이전에는 3초 이상 걸렸습니다. [[<<무슨 일이 일어났을까요?]]. 터보 모터는 또한 최대 11kW의 에너지를 수확하여 1.9KWh 배터리로 되돌릴 수 있습니다. 이 포르쉐의 무게는 1,604kg으로, 하이브리드가 아닌 911 GTS보다 47kg 더 무겁습니다.

https://youtu.be/364Q8JOx58U

Corvette E-Ray: An Affordable Hybrid Supercar

코르벳 E-레이: 저렴한 하이브리드 슈퍼카

포르쉐 911의 주요 경쟁자인 코르벳도 마찬가지로 하이브리드 EV를 출시하고 있습니다.108,595 달러부터 시작하는 코르벳 E-레이 는 더 광범위한 고객이 슈퍼카 기술을 저렴하게 이용할 수 있도록 고안되었습니다.8세대 코르벳은 옵션 하이브리드 전원을 수용하기 위해 척추를 따라 알루미늄 터널이 설계되었습니다.E-레이 버전을 구매하면 해당 터널에는 V-8 엔진을 보강하는 80개의 파우치 스타일 니켈 코발트 망간 Ultium 배터리 셀이 들어 있습니다.작은 1.9kWh 배터리 팩은 빠른 충전 및 방전을 위해 설계되었습니다.짧은 버스트로 525암페어를 뿜어내어 최대 119kW(160마력)를 전기화된 프런트 액슬로 보낼 수 있습니다.

역사상 최초의 사륜구동 코르벳은 직선 주행에서도 가장 빠르며, 컴퓨터 제어로 2.5초 만에 시속 102km(시속 60마일)까지 가속합니다. 매사추세츠주 버크셔에서 E-Ray를 아무리 세게 운전해도 배터리가 60% 이하로 떨어지지 않았습니다. Charge+ 버튼을 누르면 코르벳은 에너지 회수를 사용하여 주행 후 5~6km 이내에 배터리를 충전합니다. 배터리와 엔진이 합쳐서 무려 482kW(655마력)를 생산하지만, 고속도로를 부드럽게 주행하면 갤런당 25마일을 달릴 수 있었고, 이는 출력이 낮은 코르벳과 비슷한 수준입니다.

https://www.youtube.com/shorts/GjNBk581MpE?feature=share

다른 고객보다 스포츠카 구매자는 완전한 EV로 가는 데 저항하는 듯합니다. 7자리 수의 하이퍼카 몇 대를 제외하면 현재 전 세계 어디에서도 판매되는 전기 2인승 차량은 없습니다. 최근 은퇴한 코르벳의 수석 엔지니어 인 태지 주흐터는 많은 열광자가 가솔린 엔진의 소리와 감각에 집착하고 있으며, 고속으로 주행하는 EV의 추가된 무게와 급락하는 주행거리에 대해 우려하고 있다고 말합니다. 그러나 이러한 저항은 하이브리드에는 미치지 않는 듯합니다.

Juechter는 Corvette E-Ray가 순수주의자들의 요구를 반쯤 충족시키고 "전기화를 두려워할 것이 없다는 것을 증명하기 위해" 특별히 설계되었다고 말합니다.

A Hybrid Car That’s Also a Supercar

https://spectrum.ieee.org/hybrid-supercars

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 매일 먹는 음식은 건강에 중대한 영향을 미친다. 특히 먹는 식품에 따라 체내 염증이 줄어들기도 하고 늘어나기도 한다. 급성 염증은 대체로 큰 문제가 되지 않지만, 만성 염증이 됐을 땐 정상적인 면역 기능이 손상되고 다양한 질병에 노출될 위험이 커진다.

만성 염증성 질병 때문에 당뇨병, 심장병, 암, 퇴행성 질환 등 각종 문제가 발생할 수 있다. 연구에 따르면 염증을 유발하는 식단은 심혈관 질환과 암 사망률 등에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

유전자·나이·호르몬 등이 복합 작용한 결과

  손톱과 머리카락이 다른 사람보다 빨리 자란다고 생각하는 사람이 있다. 정말 그럴까? 여러 가지 원인으로 그럴 수 있다고 전문가집단의 비영리 대안언론 ‘컨버세이션’이 최근 보도한 내용이다.

역사적으로 머리카락과 손톱은 우리가 누구인지와 사회적 지위를 나타내는 데 중요한 역할을 해왔다. 미용사와 네일 아티스트가 없어 그대로 방치한다면 머리카락과 손톱은 끊임없이 자랄까?

정답은 ‘그렇다’이다. 우리 머리카락은 한 달에 평균 1㎝씩 자라고 손톱은 평균 3㎜가 조금 넘게 자란다. 그대로 두면 엄청나게 길게 자랄 수 있다. ‘우크라이나의 라푼젤’로 불리는 알리아 나시로바(키 165㎝)의 머리카락은 257.33cm라는 세계 최고 기록을 보유하고 있다. 놀랍게도 세계에서 가장 긴 손톱 길이는 그를 능가한다. 미국의 다이애나 암스트롱의 손톱은 그 5배가 넘는 1306.58㎝를 기록했다.

대부분의 사람들은 정기적으로 머리를 자르고 손톱을 다듬는데 일부는 다른 사람들보다 더 빨리 자란다. 그들의 머리카락과 손톱이 더 빨리 자라는 이유는 뭘까?

머리카락과 손톱 기본 성분은 같아

머리카락과 손톱의 기본 성분은 같다. 머리카락과 손톱은 대부분 케라틴으로 이뤄졌다. 둘 다 피부 아래의 기질 세포에서 자라며 다양한 세포 분열 패턴을 통해 자란다.

손톱은 손톱 밑 피부 아래에 있는 기질 세포에서 꾸준히 자란다. 이 세포는 분열하면서 오래된 세포를 앞으로 밀어낸다. 성장하면서 새로운 세포는 손톱바닥(풍부한 혈액 공급으로 인해 분홍색으로 보이는 손톱 아래의 평평한 부분)을 따라 미끄러져 나온다.

머리카락 또한 기질 세포에서 자란다. 피부 아래 모낭이란 주머니에 싸인 모근에서 자라 우리 눈에 보이는 부분인 모간으로 자라나게 된다. 모낭은 신경과 연결돼 있다. 그래서 머리카락을 뽑으면 아프다. 모낭에는 또 머리카락에 윤활유를 공급하는 분비샘과 추울 때 머리카락을 일어서게 하는 작은 근육이 있다.

모낭의 기저부에는 모구가 있는데, 여기에는 모낭에 혈액을 공급하는 매우 중요한 모유두가 들어있다. 모유두 근처의 기질 세포가 분열해 새로운 모세포(머리카락세포)를 생성하고, 이 모세포가 굳어져 모간을 형성한다. 새로운 모세포가 만들어지면 모발이 피부 위로 밀려 올라가고 모발이 자란다.

하지만 모유두는 모낭의 기저부로 이동해 모발 기질을 형성하도록 줄기세포에 신호를 보내 모발 성장 주기를 조절하는 데도 중요한 역할을 한다. 그러면 기질세포는 분열 신호를 받아 새로운 성장 단계를 시작한다.

머리카락과 손톱은 어떻게 다른가?

손톱과 달리 머리카락은 주기적으로 자란다. 과학자들은 모발 성장의 네 단계를 확인했다. △1단계-2년~8년 간 지속되는 아나겐(성장기) △2단계-성장이 둔화되고 약 2주 동안 지속되는 카타겐(전이기) △3단계-성장이 전혀 없는 텔로겐(휴지기라고 불리며 보통 두세 달 동안 지속됨) △4단계- 모발이 빠지고 동일한 모낭에서 자라는 새로운 모발로 대체되는 엑소겐(탈모기). 이와 함께 1단계부터 새로운 주기가 반복된다.

각 모낭은 사람이 살아있는 동안 이 주기를 10회~30회 거친다. 모든 모낭이 같은 속도로 성장하여 동시에 같은 단계에 들어간다면 우리 모두 대머리가 될 때도 있게 된다. 일반적으로 그런 일은 일어나지 않는다. 어느 시점에서도 머리카락 10개 중 1개 꼴로 휴지기에 있다.

우리는 매일 약 100~150개의 머리카락을 잃지만, 평균적으로 10만개의 머리털을 갖고 있기에 이러한 자연스러운 털 배출은 거의 감지되지 않는다.

사람마다 자라는 속도 왜 다를까?

유전자가 가장 중요한 요소다. 모발 성장률은 개인마다 다르지만 가족 구성원 간에는 일관성을 보이는 경우가 많다. 손톱도 유전자의 영향을 받기도 한다. 형제자매, 특히 일란성 쌍둥이는 손톱 성장률이 비슷한 경향이 있다.

다른 영향도 있다. 나이는 건강한 사람의 모발과 손톱 성장에 영향을 미친다. 젊은 사람들은 일반적으로 노화에 따른 신진대사와 세포 분열이 느려지기 때문에 성장 속도가 더 빠르다.

호르몬 변화도 영향을 미칠 수 있다. 임신은 종종 모발과 손톱 성장률을 가속화한다. 반면 폐경기와 높은 수준의 스트레스 호르몬인 코르티솔은 성장 속도를 늦출 수 있다.

영양도 머리카락과 손톱의 강도와 성장 속도의 차이를 가져온다. 머리카락과 손톱은 대부분 케라틴으로 구성돼 있지만 수분, 지방 및 다양한 미네랄도 함유하고 있다. 머리카락과 손톱이 계속 자라기 때문에 이러한 미네랄을 교체해야 한다.

머리카락, 손톱 건강하게 관리하려면?

때문에 머리카락과 손톱을 지탱할 수 있는 충분한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식단이 머리카락과 손톱 건강 관리에 필수적이다. 영양소 결핍은 성장주기를 방해하거나 구조를 약화시켜 탈모와 손톱 부러짐의 원인이 될 수 있다. 예를 들어 철분과 아연 결핍은 모두 탈모 및 손톱 부서짐과 관련이 있다.

이는 두터운 모발과 강하고 잘 다듬어진 손톱이 오랫동안 건강과 높은 지위에 대한 통념과 연관되어 온 이유를 설명할 수 있다.

모든 통념이 사실인 것은 아니다. 사람이 죽은 뒤에도 머리카락과 손톱이 자란다는 통념은 잘못된 것이다. 죽은 뒤에는 머리카락과 손톱이 자라지 않는다. 사후에 몸이 탈수되면 피부가 수축돼 머리카락과 손톱이 길어 보이는 효과가 발생할 뿐이다.

장의사들은 이 현상을 잘 알고 있다. 그래서 그 효과를 최소화하기 위해 고인의 손끝에 조직 필러를 주입하기도 한다. 그렇기에 살았든 죽었든 우리는 머리카락과 손톱 돌보는 일에서 해방될 수가 없다.

한건필 기자 hanguru@kormedi.com 코메디닷컴

Why do some people’s hair and nails grow quicker than mine?

https://theconversation.com/why-do-some-peoples-hair-and-nails-grow-quicker-than-mine-241556

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이는 거의 모든 기독교인이라면 누구나 알고 있는 이야기입니다.

성경에 따르면, 아담과 이브는 지구상의 최초의 남자와 여자였습니다.

먼지로 만들어졌으며 에덴 동산에 살았다고 전해지는 이 두 인물은 모든 사람이 한 쌍의 원래 조상에게서 유래했다는 믿음의 중심 인물입니다.

믿기 ​​어려울지 몰라도, 이 이야기의 일부는 사실일 수 있다는 것을 시사하는 증거가 점점 더 늘어나고 있습니다.

고고학자들은 에덴이 실제 존재했던 장소일 뿐만 아니라 우리가 아는 문명의 발상지였을 수도 있다는 놀라운 증거를 발견했습니다.

마찬가지로, 생물학자들은 오늘날 살아있는 모든 인간이 실제로 하나의 공통 조상을 공유하고 있다는 것을 보여주었습니다.

하지만 성경을 현대 과학에 맞추려면 전통적인 이야기를 많이 버려야 합니다.

그것은 신이 아담과 이브를 창조했다는 개념에 작별을 고하는 것을 의미할 수도 있고, 심지어 우리의 성경적 조상이 호모 사피엔스였는지에 대해 의문을 제기하는 것을 의미할 수도 있습니다.

진짜 에덴동산 

성경에서 아담과 이브는 에덴동산이라는 곳에서 살았습니다. 그곳은 풍요와 풍요가 가득한 아름다운 땅이었습니다.

흥미롭게도, 성경은 이 신비로운 정원이 어디에 있는지에 대해 비교적 정확한 설명을 제공합니다.

창세기에서 성경은 강이 에덴을 가로질러 흐르다가 비손, 기혼, 티그리스, 유프라테스라는 네 개의 지류로 갈라진다고 말합니다.

이들 강 가운데 티그리스와 유프라테스 강은 잘 알려져 있으며, 여전히 현대 이라크를 가로질러 흐릅니다.

그러나 기혼과 피손은 훨씬 더 알려지지 않았으며, 그 위치가 아직 존재한다 하더라도 알려지지 않았습니다.

이로 인해 에덴동산이 실제로 어디에 있었을지에 대한 다양한 의견이 나왔는데, 이란과 몽골부터 미주리주 잭슨 카운티까지 다양했습니다.

그러나 가장 유력한 이론은 에덴동산이 메소포타미아라는 지역에 위치해 있다는 것입니다

고대 그리스어로 문자적으로 '강 사이'를 의미하는 이 지역은 티그리스와 유프라테스 강 사이에 위치하며 현재 시리아 동부, 터키 북서부, 이라크 대부분 지역을 가로지르고 있습니다.

조지 워싱턴 대학의 고전 및 성서 고고학자인 에릭 클라인 교수는 이 이론이 성서적 및 고고학적 증거와 일치한다고 주장합니다.

클라인 교수는 그의 책 '에덴에서 망명까지'에서 이렇게 말합니다. '이것은 문자적 관점에서 어느 정도 타당합니다. 왜냐하면 성경 기록에 에덴 동산이 '동쪽' 즉 이스라엘의 동쪽에 있다고 언급되어 있을 뿐만 아니라, 티그리스 강과 유프라테스 강이 에덴 동산과 관련이 있다고 언급되어 있기 때문입니다.'

게다가 이 지역은 약 1만~2만 년 전 신석기 혁명으로 인해 최초로 식물과 동물이 길들여진 곳 이라고 널리 믿어지고 있습니다.

'비옥한 초승달'이라 불리는 이 강은 영양분이 풍부한 퇴적물 덕분에 인간이 의도적으로 곡물을 심고 수확할 수 있는 최초의 땅이 되었습니다.

이러한 발전으로 인해 수렵채집 생활에서 농경 생활로의 최초 전환이 이루어졌고, 최초의 영구적 인간 정착지가 탄생하는 데 큰 역할을 했습니다.

클라인 교수는 이렇게 덧붙여 말했습니다. '이 지역은 기원전 4천년에 관개 시설이 발명된 이후 지역 주민들에게 일종의 농업 천국이 되었을 수도 있습니다.'

아담과 이브에 대한 증거는?

에덴 동산

성경에 따르면 아담과 이브는 에덴동산에서 살았습니다.

고고학적 증거에 따르면, 이것은 농업이 처음 시작된 비옥한 초승달 지대를 가리켰을 가능성이 있습니다.

미토콘드리아 이브

현재 살아있는 모든 인간은 단 하나의 조상으로부터 유래되었습니다.

하지만 이 가장 오래된 공통 친척은 최초의 인간도 아니었고, 살아있는 유일한 인간도 아니었을 것입니다.

과학과의 연관성 

과학자들은 모든 인간이 족보적으로 단일 부부로부터 유래되는 것을 막을 수 있는 것은 아무것도 없다고 말한다.

그러나 이 부부는 그 당시 지구에 살고 있던 수많은 인간 중 하나였을 것이며, 초기 호미닌에서 진화했을 것입니다.

이러한 주장을 더욱 뒷받침하는 것은 창조에 대한 성경의 기록과 이 지역의 가장 오래된 신화 사이에 눈에 띄는 몇 가지 유사점이 있다는 것입니다.

Scientists reveal all the evidence Adam and Eve really DID exist

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-14244213/Scientists-evidence-Adam-Eve-exist.htmkcontents

2025년에는 과학적으로 뒷받침된 방법들을 활용해, 좀 더 행복하게 살아보는 것은 어떨까?

사람들 중에는 남들보다 더 행복하게 태어나는 이들이 있다. 하지만 샤워를 하면서 노래를 부르고 빗속에서 춤을 추는 사람이든 약간은 우울한 성향을 가진 사람이든, 삶에 대한 만족은 타고나는 것이 아니다. 그런데 습관을 바꾸면, 삶에서 더 많은 만족을 얻을 수 있다.

보다 행복한 2025년을 위한 최고의 조언들을 소개한다.

나이가 들수록 적극적으로 친구를 사귀자

우정은 나이를 불문하고 우리를 이롭게 하는 요소다. 특히 노년기에는 우정이 행복의 중요한 원천이 될 수 있다. 노년기에 접어들면, 보통 사회적 관계가 축소되고 이미 잘 아는 사람들하고만 시간을 보내려 하게 된다. 그런데 새로운 우정은 의무에 기반한 가족 관계와는 다른 장점이 있기에, 열린 자세로 새로운 우정을 쌓아가는 것이 좋다는 연구가 있다. 우정은 자발적이면서 의무적이지 않은 관계다. 따라서 언제든 시작하고 끝낼 수 있다. 때문에 즐거움은 더 큰 반면, 긴장감이나 부담감은 적을 수 있다.

나이가 들면 여러가지 장애물을 만나, 새로운 사람을 만나는 것이 어려워지기도 한다. 하지만 어떤 면에서는 친구를 사귀기에는 노년기가 더 쉬울 수도 있다. 성격은 성숙하고 대인관계 기술은 향상되며 삶의 관점이 즐거움 위주로 바뀌면서, 보다 유쾌한 삶의 태도를 갖게 되는 경향이 있기 때문이다. 나이가 들더라도 친구들과 좋은 관계를 유지하려는 노력은 심리적 행복감은 물론, 인지 기능과 신체 건강에도 도움이 된다. 실제로 여러 연구에 따르면, 우정은 성인기와 노년기의 행복을 예측하는 데 있어서 가족 관계만큼이나 중요한 변수다.

만약 친구를 사귀는 것이 쉽지 않다면, 작년 북미 전역에서 일어난 개기일식 같은 경이로운 순간을 주변 사람들과 공유해보자. 이 방법은 주변 사람들과 조금 더 가까워지게 해주는 것은 물론, 개인에게도 긍정적인 감정을 채워준다.

"타인의 행복을 기뻐하는 훈련"을 하자

연민은 진정한 우정의 토대라고 알려져 있다. 영어 단어 공감(compassion)은 "함께 나눈 고통"을 뜻하는 라틴어에서 유래했다. 공감은 친구들이 도움을 필요로 할 때 강력한 유대감을 형성할 수 있게 도와준다. 그런데 데이비드 롭슨이 BBC에 기고한 글처럼, 상대적으로 덜 알려졌지만 똑같이 중요한 의미를 갖는 정 반대의 상태를 뜻하는 표현도 있다. 바로 "타인의 행복을 기뻐하기"(confelicity)다.

"함께 나눈 행복"을 뜻하는 이 말은 그동안 좋은 대인 관계를 위한 요소중에서 상대적으로 많이 조명받지 못했다. 그런데 우정을 유지하려면 이러한 태도가 연민만큼이나 중요하다는 연구가 있다.

친구에게 일어난 좋은 일을 열심히 축하해주고 자세한 내용을 궁금해하는 것은 좋은 친구가 되기 위한 기본 자세다. 반면 너무 소극적으로 반응하거나 친구의 성공을 가볍게 여기면, 관계가 손상될 수도 있다.

카페인 음료를 너무 많이 마시지 말자

춥고 어둑한 겨울날에는 한 잔의 커피가 우리의 두뇌와 신체에 활력을 줄 수 있다. 섭취된 카페인은 혈류에 빠르게 흡수되어 피로를 느끼게 하는 화학 물질인 아데노신을 제압하고 각성 효과를 주기 때문이다.

많은 연구들이 카페인 섭취는 여러 형태의 암, 심장병, 제2형 당뇨병 등과 같은 질병 위험 감소는 물론 신체 기능 향상과 우울증 예방 등 다양한 건강상의 이점을 준다고 말한다.

하지만 타이밍이 중요하다. 카페인은 효과가 나타나기까지 시간이 걸리고 효과가 사라지는 데도 오랜 시간이 걸린다. 때문에 과학자들은 하루의 마지막 카페인 섭취 타이밍으로 잠자리에 들기 8시간 48분 전을 권장한다. 또한 카페인을 과도하게 섭취하면 수면 장애와 두통, 메스꺼움, 불안감을 얻을 수 있다. 때문에 카페인 강도에 따라 차이는 있지만, 커피는 400mg 또는 2~3잔 이하로 섭취하는 것이 좋다.

보너스: 마음을 안정시켜주는 6가지 조치에서 배운 점

올해 나는 건강과 행복지수를 더 좋게 해줄 수 있는 방법 중 과학적 근거로 뒷받침된 몇 가지에 대해 글을 썼다. 하지만 나 역시 많은 이들처럼 내가 소개하는 조언을 항상 실천하지는 못한다는 사실을 고백한다. 나는 6주간의 마음챙김 코스에 참여했다. 이를 통해 하루에 5분만 해도 주의력이 향상되고 스트레스, 불안, 우울증이 감소하는 등 많은 이점을 누릴 수 있다는 것을 배웠다. 그럼에도 불구하고 그 코스가 끝나자마자, 나는 일상에서 마음챙김을 훈련하지 않았다.

지난 여름 나는 과학적 근거가 있는 '마음을 안정시켜주는 6가지 조치'를 취재했다. 당시 알게된 항불안 조치들은 심지어 내가 비교적 평온하고 스트레스가 없는 상태에 있을 때도 큰 도움이 됐다. 또한 이 조치를 실천하다 보니 야간에 감정이 너무 고조될 때, 이전에 배웠던 마음챙김 훈련까지 할 정도로 변화가 있었다.

우리는 스트레스나 번아웃, 불안이 이미 자신을 잠식했을 때만 뭔가 이에 대한 조치를 취하려 하는 경우가 많다. 하지만 애초에 그런 상태가 되는 것을 예방하는 데 도움을 주는 방법들이 있다. 내가 매일 마음챙김 훈련을 하는 것은 아니지만, 언제든 필요할 때 유용하게 사용할 수 있는 그러한 도구을 갖고 있다는 것은 분명 안심되는 일이다.

마음을 안정시켜주는 6가지 조치 중 내가 줄곧 되새기는 것은 "자연의 혜택"이다. 야외 활동이 정신 건강에 유익하다는 것은 주지의 사실이다. 그런데 나가지 못하고 집 안에 있을 때에도 자연을 즐기는 것이 놀라울 정도로 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 자연은 우리의 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다. '가상의 자연을 떠올리는 것'도 그 가치가 잘 알려지지는 않았지만 안정된 마음을 유지하기 위한 간단한 방법이다.

예를 들어 야생 동물의 소리가 녹음된 것을 들으면, 진정 효과를 얻을 수 있다. 가상 현실로 해양 환경에 가까이 보여주면, 참가자의 기분이 개선될 수 있다는 연구도 있다. 컴퓨터나 휴대전화 화면으로 자연의 풍경을 보는 것도 마찬가지다. 물론 가상의 자연이 실제 자연을 대체할 수는 없다. 하지만 가상의 자연을 활용해 규칙적인 휴식을 취하는 것만으로도 마음의 안정을 되찾을 수 있다는 것은 분명하다.

BBC 퓨처팀

Eight ways to stay happier this year, according to science

https://www.bbc.com/future/article/20241231-eight-ways-to-stay-happier-this-year-according-to-science

kcontents

대통령실 “선관위 수사 필요” 자체 결론

계엄 위헌성’ 尹탄핵 쟁점으로

‘사이버 보안점검 후속’ 문건서

해킹취약·정보유출 혼란 지적

처벌가능 여부까지 검토·분석

국회 탄핵소추단과 논리 경쟁

윤석열 대통령이 ‘12·3 비상계엄 사태’에 따른 탄핵심판 변론의 전략으로 중앙선거관리위원회에 대한 국가정보원 보안점검 및 대통령실 검토 문건을 앞세우기로 한 것은 부정 선거 가능성이 비상계엄 선포 결정을 정당화하고 규명할 수 있다는 판단에 따른 것이다. 국회 탄핵소추위원단도 ‘계엄 위헌성’만으로 탄핵안을 확정하겠다는 입장이어서 헌법재판소의 판단이 중요해진 가운데, 윤 대통령이 국정원 및 대통령실 문건을 근거로 ‘계엄 정당화’를 할 수 있는지가 탄핵 심판 주요 쟁점으로 부상할 것으로 보인다.

문화일보가 6일 입수한 ‘선관위 사이버 보안점검 후속’이라는 제목의 대통령실 문건은 지난 2023년 10월 작성된 것으로, 윤 대통령이 대통령실에서 김규현 당시 국가정보원장으로부터 같은 달 4일 선관위에 대한 국정원 보안점검 관련 대면 보고를 받은 직후 내린 지시에 따라 생성됐다. 윤 대통령과 대통령실이 중앙선관위에 대해 어떤 인식을 갖고 조치를 준비했는지 문건으로 드러난 것은 이번이 처음이다. 당시 윤 대통령은 김 원장으로부터 보고를 받은 뒤 “선거 시스템에 대한 불신이 심각해질 것이다. 선관위에 대한 전면적·공개적 조사가 필요하다”는 입장을 밝힌 것으로 전해졌다. 이후 국정원은 일부 내용은 언론에 브리핑했지만, 이후 추가 사항을 2차례 이상 대통령실에 서면 보고했던 것으로 알려졌다.

문건에는 ‘수사 필요 사항’이라는 문장이 6번 나온다. △선관위 투·개표 시스템 해킹 취약점 △선관위에 대한 북한 해킹 사례 △선관위 보안점검 비협조 등 3대 항목별로 수사 관련 항목을 9쪽에 걸쳐 삽입해놓은 구성으로, 선거인 명부 유출 의혹 등 그간 중앙선관위에 대해 제기된 문제점을 나열하고 처벌 가능 여부를 검토 및 분석하고 있다. 특히 ‘국정원 보안점검에 대한 선관위 비협조’ 항목에서 대통령실은 “관련 내용 및 관여자 확인을 위해 엄정한 수사가 필요하다”고 명기하기도 했다. 이외에도 형법·공직선거법·위계공무집행방해 등 국정원 보고 내용마다 관련된 법률 조항을 가져다 수사 필요성을 주장하는 내용이 담겨 있다.

‘부정선거설’과 관련해서는 대통령실 문건에도 “국정원이 그간 선거 결과의 조작 가능성은 없다고 보고했다”고 명시돼 있다. 다만, 문건은 “국정원 조사 결과 투·개표 시스템을 해킹하면서 득표수를 변경하는 경우 등 선거 결과에 영향을 미치는 방법이 존재한다”며 “선거 결과의 변경에 이르지 않더라도 그러한 시도 또는 관련 정보의 사전 유출로 인한 혼선 등 위험성이 있다”는 결론을 내리고 있다. 중앙선관위에 대한 불신 여론이 누적돼 있는 만큼, 엄정한 수사가 필요하다는 인식을 윤 대통령과 대통령실이 이미 2023년 10월부터 하고 있었던 셈이다.

이 때문에 윤 대통령은 이 문건을 ‘계엄 정당화’ 논리로 활용하겠다는 전략이다. 하지만 이는 더불어민주당 주도의 국회 탄핵소추위원단과는 정면충돌할 것으로 보인다. 민주당 주도의 국회 탄핵소추단이 내란죄 혐의 등은 제외하고 ‘계엄 위헌성’만 다투기로 한 상황에서 윤 대통령과 국회 중에서 어느 쪽 논리가 타당한지를 결정하는 것은 헌법재판소 몫이다.

한편 국정원은 비상계엄 선포 당일에도 핵심 역할을 하는 것으로 계획돼 있었던 건 아닌지에 대한 의혹이 있다. 김용현 전 국방부 장관에 대한 검찰 공소장에 따르면 윤 대통령은 비상계엄 선포 2시간여 전부터 홍장원 전 국가정보원 1차장에게 대기할 것을 지시했다. 또 여인형 국군방첩사령관은 당시 작전 지시에서 중앙선거관리위원회 서버를 분석할 핵심 기관으로 국정원을 언급했다.

서종민·강한·김대영 기자 문화일보

[해설]

서정욱 변호사

https://youtu.be/vAEBTn53t_g

케이콘텐츠

마르타 아르헤리치 (Martha Argerich)

아르헨티나 부에노스 아이레스 출신의 피아노 연주자이다. 뛰어난 음악성과 테크닉으로 독보적인 위치를 구축하였으며, 오늘날 위대한 연주자들 중의 한명으로 널리 알려져 있다

미샤 마이스키(Mischa Maisky)

미샤 마이스키는 라트비아의 첼로 연주자이다. 장한나의 스승으로도 잘 알려져 있다.

0:29 I. Allegro moderato

12:58 II. Adagio

17:22 III. Allegretto

https://youtu.be/A1Y9-ajhMGw