깊고 오래 가는 인간관계는 ㅣ의미 있는 관계를 위한 4가지 팁 4 Tips for a Meaningful Relationship
사람들과의 사귐이 많고 폭넓은 사람을 ‘마당발’이라고 한다. 경조사 때는 사람들이 차고 넘친다. 그들 중 ‘깊은’ 관계를 맺고 있는 사람은 몇 명이나 될까? 최근 의미 없는 관계에 시간과 돈을 쓰기 보다는 친밀한 사람 몇 명에게만 집중하려는 사람들이 늘어나고 있다. 나는 어디에 해당할까?
넓은 인간관계 선호 31.4% < 깊은 인간관계 68.6%
최근 온라인과 오프라인의 구분 없이 인간관계에 피로를 느끼는 사람들이 늘고 있다. 타인과의 소통은 여전히 중요하지만 이제는 ‘넓이’보다는 ‘깊이’를 중시하는 경향이 강해지고 있다. 시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 7월 5~6일 SNS 계정이 있는 전국 만 19~59세 성인 남녀 1000명을 대상으로 조사한 결과, 이같이 나타났다. 관계가 깊거나 가깝지는 않더라도 ‘넓은 인간관계(31.4%-동의율)’를 맺는 것보다 관계가 다양하거나 넓지 않더라도 ‘깊은 인간관계(68.6%)’를 선호하는 경향이 높게 나타난 것이다.
소수의 친한 친구들 있는 것만으로도 성공한 삶 84.0%
이번 조사에서 인간관계를 넓히기 위해 노력을 기울인다는 응답은 19.7%에 불과했다. 반면에 소수의 몇 명 친한 친구들이 있는 것만으로도 성공한 삶(84.0%, 동의율)이라 여기고, ‘소수의 인간관계’에 더 집중하는 것이 좋다고(68.0%) 생각하는 사람들이 많았다. 이처럼 깊은 인간관계를 선호하는 배경에는 일상생활에서의 피로감이 반영된 것으로 보인다. 현재의 삶이 팍팍해 인간관계까지 신경 쓸 여력이 없다는 응답이 이전 조사 대비 크게 증가했다. 2020년 29.3%에서 2023년에는 38.5%로 늘었다,
과시–자랑 말고… 상대의 말부터 들어줘야
편한 사이일수록 ‘경청’해야 한다. 모임에서 과시욕에 사로 잡힌 사람은 깊이 있는 관계를 맺기 어렵다. 우정이 오래 지속될 수 있는 이유는 서로의 고민을 나누며 진솔한 대화가 가능하기 때문이다. 상대의 의견을 들어주면 속 깊은 대화가 가능하고 힘들 때마다 찾게 된다. 다만 섣부른 충고는 금물이다. ‘내가 너라면?’ 식으로 상대의 어려움에 공감하고 해결점을 함께 찾겠다는 노력을 보여주는 것이다. 조용히 마음의 소리를 들어 주는 것이 그 어떤 조언보다 더 많은 문제를 해결할 수 있다. 진정한 소통이란 마음과 마음이 통하는 것이다.
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상사와의 약속 시간은 지키면서… 친구 모임은 늦는 사람
마음과 마음을 터 놓는 관계에서 가장 중요한 것은 신뢰다. 오랫동안 지속된 관계가 사소한 것 하나로 깨지는 일은 많다. 작은 약속도 그 중 하나다. 회사나 상사, 친지 어른들과의 약속 시간은 정확히 지키면서 친구 모임에는 매번 늦는 사람이 있다. 문자 메시지 하나 없다. 친구 사이라고 긴장감이 떨어졌기 때문일 것이다. 이런 일이 잦다면 결국 신뢰는 무너지고 “그 친구는 원래 그래..”라는 선입견이 자리 잡게 된다. 사소한 약속도 지키는 사람이 신뢰를 얻게 된다.
김용 기자ecok@kormedi.com
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의미 있는 관계를 위한 4가지 팁
로맨틱하거나 플라토닉한 의미 있는 관계는 행복감, 안정감, 그리고 훨씬 더 많은 것들을 기르는 데 도움을 줄 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들은 "의미 있는" 연결을 육성하는 것을 목표로 하며, 이 단어는 종종 관계에 관한 한 다소 성배처럼 선전됩니다.
콜린스 사전에 따르면, 의미 있는 관계는 다음과 같습니다. "상호 존중과 지지에 기반을 둔 로맨틱한 관계이며 헌신과 성취감으로 특징지어집니다." 우리에게 꽤 좋게 들리므로, 우리가 노력하는 것이 놀랍지 않습니다.
하지만 우리는 어떻게 이런 종류의 관계를 확립하고, 그것이 어떤 자질을 수반할까요?
의미 있는 관계가 중요한 이유는 무엇입니까?
우리는 오랜 우정에서부터 커피숍 바리스타와의 아침 인사에 이르기까지 모든 계절과 삶의 의미에서 다양한 연결고리를 만듭니다. 그렇다면 의미 있는 관계는 이 모든 것에 어디에 들어맞을까요?
"의미 있는 관계는 삶의 향신료입니다. 그것들은 삶을 더 가치있게 느끼게 하고 일반적으로 이 일상적인 경험에 더 많은 기쁨을 가져다 줍니다,"라고 펜실베니아의 플리머스 미팅에서 공인된 결혼과 가족 치료사 Jeanae M. Hopgood는 말합니다.
만약 여러분이 인생에서 중요한 로맨틱한 다른 사람이 없다면, 그것은 여러분이 이런 종류의 연결을 즐기는 것을 놓쳐야만 한다는 것을 의미하지 않습니다.
사전적인 정의에도 불구하고, Hopgood는 "의미 있는 관계는 한 가지 유형에 특정되지 않습니다,"라고 지적합니다. "플라톤적이고, 직업적이고, 가족적이고, 낭만적인 의미 있는 관계는 우리 모두에게 유익하며, 한 사람이 그들의 삶에 얼마나 만족하는지를 보고하는 것과 연결될 수 있습니다."
성관계가 없을 때 의미 있는 관계를 맺는 것이 종종 더 간단할 수 있습니다.
"우리들 중 많은 사람들은 때때로 엉망인 로맨스를 수반하지 않는 의미 있는 관계에서 즐거움을 유지하는 것이 조금 더 쉽다는 것을 발견합니다," 오하이오주에 있는 결혼과 가족 치료사이자 Thurfworks Polaris의 주인인 David Bowers 박사가 말합니다.
(Source: psychcentral.com/relationships/tips-for-a-meaningful-relationship)
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