10대의 성장환경이 건강에 중요한 이유
낙관적이고, 행복한 10대
심혈관 건강상태 좋아
10대로서 사랑받고, 낙관적이고, 행복하다고 느끼는 것은 성인이 되어서 더 나은 건강으로 이어질 수 있다
미국 심장 협회 저널에 오늘 발표된 새로운 연구에 따르면, 낙관주의, 행복, 자존감, 소속감, 그리고 사랑받고 싶어하는 감정을 느낀다고 보고한 십대들은 이러한 긍정적인 정신 건강 자산이 적은 십대들에 비해 좋은 심장 대사 건강 상태에서 20대와 30대에 도달할 가능성이 더 높았다.
이전의 연구는 낙관주의와 행복과 같은 정신적 행복의 심리적 측면이 시간이 지남에 따라 더 나은 심장 대사 건강과 관련된 중요한 수정 가능한 요소일 수 있다는 것을 발견했다. 이 연구의 대부분이 노인들을 대상으로 진행되었지만, 이 연구는 초기에 초점을 맞추고 혈당 수치와 염증의 지표도 포함한 심장 대사 건강의 더 광범위한 척도를 고려했다.
"우리는 지난 수십 년 동안 심장 대사 질환의 증가율을 설명할 수 있는 피부색의 차별과 다른 사회적 위험에 대해 많은 것을 배웠지만, 그들이 가지고 있는 고유한 강점과 그러한 강점이 건강 형평성을 향상시키기 위해 활용될 수 있는 방법에 훨씬 덜 주의를 기울인다."라고 수석 연구가 말했습니다 작가 파라 쿠레시, Sc.D., M.H.S. 볼티모어에 있는 존스 홉킨스 블룸버그 공중보건대학의 조교수. "이번 연구에서 우리는 공공 보건의 패러다임을 전통적인 적자 중심에서 자원 구축에 집중하는 패러다임으로 전환하고자 했다."
연구원들은 1994년에 거의 3,500명의 미국 고등학생들(평균 나이 16세)을 등록하고 20년 이상 추적된 미국 청소년 건강의 종적 연구의 데이터를 조사했다. 거의 절반이 소녀, 67%가 백인 청년, 15%가 흑인 청소년, 11%가 라틴계 청소년, 6%가 자신의 인종을 아메리카 원주민, 아시아인 또는 "기타"로 보고했다 연구원들은 참가자들의 건강과 웰빙에 대한 데이터를 주기적으로 수집했으며, 가장 최근의 데이터 수집은 평균 연령이 38세였던 2018년에 발생했다.
참가자들이 십대였을 때의 초기 조사 응답을 사용하여, 연구자들은 더 나은 심장 대사 건강 결과와 관련된 다섯 가지 정신 건강 자산을 확인했다: 낙관, 행복, 자존감, 소속감, 그리고 사랑받는 느낌. 이 정보는 30년에 걸쳐 기록된 건강 데이터와 상호 참조하여 이러한 긍정적 자산을 더 많이 보유한 청소년이 성인기에 최적의 심장 대사 건강을 유지할 가능성이 더 높은지 여부를 평가했다.
황기철 콘페이퍼 에디터 국토부 인플루언서
Ki Chul Hwang Conpaper editor influencer
(Source: sciencedaily.com/releases/2023/01/230111075843.htm)
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