가장 효과적이고 확실한 '피임법'은 A Guide to the Best Birth Control Methods for Mood Stability
만약 생리가 다가오고 있을 때 여러분의 기분이 사방에 널려 있다면, 피임은 여러분이 갈망하고 있는 기분을 안정시켜 줄지도 모른다.
어떤 방법들은 분위기에 있어서는 확실히 다른 방법들보다 낫기 때문에, 우리는 여러분이 최고의 것을 찾도록 돕기 위해 깊이 파고들고 있다.
고려해야 할 주요 사항
기분 안정을 위해 피임을 선택하는 것은 호르몬 그 이상이다. 여기 선택을 좁히려 할 때 고려해야 할 몇 가지 중요한 사항들이 있다.
일부 방법은 골반 검사가 필요할 수 있다.
예를 들어 자궁 내 장치(IUD)와 같은 일부 피임 방법에는 골반 검사가 필요하다.
골반 검사는 성전환 남성과 비이성인에게 성별 불쾌감을 일으킬 수 있고, 성적 학대의 생존자들에게는 정신적 충격을 줄 수 있다. 따라서 이것은 피임 옵션을 고려할 때 여러분의 결정에 영향을 미칠 수 있다.
가장 효과적인 선택: LARC
오늘날, 가장 효과적인 피임 방법은 장기간의 가역 피임이라고 불립니다. Wynn. LARC는 호르몬 및 비호르몬 IUD(태부내 장치)를 포함하며, 이는 특정 유형에 따라 최대 10년 동안 임신을 방지하기 위해 자궁에 삽입되는 작은 T자형 장치이다. 또 다른 LARC는 호르몬 팔 이식술인데, 이것은 3년까지 보호해준다. LARC 방법은 ACOG당 99%의 임신 예방 효과가 있다.
황기철 콘페이퍼 에디터
Ki Chul Hwang Conpaper editor
(Source:
피임 실패율 콘돔은 2%, 피하이식제가 0.05%로 가장 낮아
경구용 호르몬 피임약 0.3%·구리자궁내장치 0.6%·질외사정 4%
성에 관한 인식 변화로 '피임'도 늘고 있다. 한국보건사회연구원 자료에 따르면 성경험 여성의 콘돔 사용률이 2011년 37.5%에서 2018년 74.2%로 두 배 가량 늘었다. 경구피임약 복용률도 7.4%에서 18.9%로 증가했다. 이런 효과로 인공임신중절(낙태)도 크게 감소했다. 여성 1000명당 인공임신중절 건수를 조사한 결과, 2010년 15.8건에서 2017년 4.8건으로 70% 가까이 감소했다.
그럼에도 ‘인공임신중절 수술(낙태)’을 시행한 여성도 한해 5만 건(2017년) 안팎으로 추정된다. 피임하지 않거나, 잘못된 피임 방법 때문이다. 인공임신중절 여성을 조사한 결과 질외사정법·월경주기법 등 불완전한 피임방법을 사용한 여성이 47.1%로 가장 많았고, 피임하지 않은 비율(사후피임약 복용 포함)도 40.2%로 높았다.
한국인들, 선진국보다 피임 의식 흐려
피임약·콘돔 실제 실패율 높아, 피하이식제가 가장 낮아
피임 실패율 지표로 'Pearl Index'를 사용한다. 여성 100명이 1년간에 임신한 임신율을 나타낸다. 피임방법에 따라 피임 실패율은 다르다. 피하이식제가 0.05%로 가장 낮고 경구용 호르몬 피임약 0.3%, 구리자궁내장치 0.6%, 콘돔 2%, 질외사정 4% 순이다. 이 수치는 피임 방법을 정확하게 사용했을 때 보여주는 실패율이다. 실제 사용 후 보고된 실패율과는 차이가 있다. 피하이식제 0.05%, 경구용 호르몬 피임약 8%, 구리자궁내장치 0.8%, 콘돔 15%, 질외사정 27% 정도다.
인제대 일산백병원 산부인과 김영아 교수는 "피하이식제와 자궁 내 장치처럼 시술에 의해 시행되는 피임법은 실패율에 차이가 없으나, 개인이 실천해야 하는 피임법은 ‘얼마나 정확히 사용하냐’에 따라 실패율이 달라진다"며 "효과적인 피임을 위해서는 실패율이 적은 피임법과 함께 콘돔을 이중으로 사용할 것을 권고한다“고 말했다.
피임방법 장단점 정리
피임방법은 따라도 장단점이 있다. 피임 방법에는 ▲복합 경구용 피임약 ▲남성용 콘돔 ▲자궁 내 장치 ▲피하이식 호르몬 피임법 ▲불임수술 ▲자연적 방법 ▲응급피임(사후피임) 등이 있다. ‘복합 경구용 피임약’은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스틴을 조합한 약제다. 배란을 억제하고 수정란의 착상을 방해한다. 매일 일정한 시간에 복용해야 피임효과를 볼 수 있다. ‘남성용 콘돔’은 가장 간편한 방법으로 HIV 감염을 예방하는 유일한 피임법이다. 예방효과는 약 87%. 성 전파성 질환과 골반염을 감소시킨다. 부정확하게 사용할 가능성이 높아, 피임 실패율이 높은 것으로 알려져 있다. ‘자궁 내 장치’는 자궁 내에 기구를 넣어 호르몬과 구리를 이용해 인위적으로 착상을 방해한다. 일반적으로 5년마다 교체가 필요하다. 부작용으로 비정상 자궁출혈, 복통, 골반염 등이 있을 수 있다. 이 때문에 약 6개월마다 정기검진이 필요하다. ‘피하이식 호르몬 피임법’은 피하조직에 피임제를 이식하는 피임법으로 삽입 후 빠르게 피임 효과가 나타난다. 3년간 피임 효과가 있다. 경구용 피임제와 다르게 매일 먹지 않아도 돼 편리해 장기간의 피임을 원하는 경우 선호한다. ‘불임수술’은 배꼽 수술로 알려진 방법으로 배꼽 주위를 1cm가량 절개한 후 복강경을 이용, 양측 난관을 묶는다. 확실한 피임법이기는 하나 다시 임신을 원하면 난관 복원수술을 받아야 한다는 단점이 있다. 자연적 방법으로는 ‘월경주기 계산법’과 ‘질외사정’이 있다.
김영아 교수는 "피임 방법에 따라 장단점이 있음으로 본인에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요하다“며 ”특히 원하는 피임 기간, 비용, 편리성 등을 고려하여 자신에게 맞는 방법을 선택할 수 있도록 전문가와 상담이 필요하다“고 말했다.
이금숙 헬스조선 기자
출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/09/16/2021091601681.html
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