술 먹고 배 나오고 싶은 사람만 보세요 10 Foods That Are Maybe Not So Great to Eat After Getting Lit

 

If you drunk-eat dressing-free salads, you can kindly see yourself out of this story. If not, let’s talk.

 

The drunk foods we love usually contain grease or are highly acidic, and even though that makes them amazing, it also makes them your stomach’s mortal enemies after you’ve been drinking. That’s especially true if you have any kind of stomach issues or acid reflux, explains Ryan Andrews, principal nutritionist at Precision Nutrition.

 

Stomach sensitivity aside, it’s also worth noting that no single nutritional choice is going to “save” you from a hangover, Andrews points out. Sad. But if you want to feel better in the long run, you can make more balanced, nutrient-rich midnight snack choices.

 

https://www.cosmopolitan.com/food-cocktails/advice/a31200/foods-you-should-never-eat-when-youre-drunk/

 

 

   우리가 좋아하는 술은 보통 기름기가 있거나 산성이 강한 음식이고,, 술을 마신 후에는 위장의 치명적인 적으로 만들기도 한다. 이것은 특히 위 질환이나 산성 역류 증상을 가지고 있다면 더욱 그렇다,라고 Precision Nutrition의 수석 영양사인 Ryan Andrews는 설명한다.

 

위 민감성은 차치하고라도, 어떤 영양 선택도 숙취로부터 여러분을 "구하지" 못할 것이라는 점 또한 주목할 가치가 있다고 앤드류스는 지적한다. 슬프다. 하지만 장기적으로 더 나은 기분을 느끼고 싶다면, 여러분은 더 균형잡히고 영양분이 풍부한 야식을 선택할 수 있다.

 

무엇을 먹든 먹지 않든, 그것에 대해 자신을 판단하지 마라. 음식은 좋지도 나쁘지도 않아. 그냥 음식일 뿐이야 ok?

 

여기, 밤 외식 후 배가 나올 수 있는 몇 가지 음식들을 소개한다. 

 

1. Burgers

2. A bacon, egg, and cheese

3. Dairy(우유 치즈 등 낙농제품)

 

 

Dairy Foods Magazine

 

4. Red sauce

5. Chocolate

6. Pretzels

7. Fries

8. Oranges

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9. Candy

10. Hot sauce

 

황기철 콘페이퍼 에디터

Ki Chul Hwang Conpaper editor 

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