계란 하루에 2개씩? Everything you need to know about eggs

계란 하루에 2개씩?

Moyer's Chicks

달걀의 특징 및 효능

식품 중 최고의 단백질보고

노른자 9%가 지방 성분

몸에 좋은 콜레스트테롤 함유

세계 최대 섭취 식품

근육강화

뇌 건강 효능

좋은 에너지 식품

건강한 면역시스템 기능

심장질환에 효과

건강한 임신에 효과

체중 감소 유지 효과

피부관리 효과

<영양소>

vitamin A

vitamin B-2

vitamin B-12

vitamin B-5

vitamin D

vitamin E

biotin

choline

folic acid

iodine

iron

lutein and zeaxanthin

phosphorus

protein

selenium

source:

Everything you need to know about eggs

https://www.medicalnewstoday.com/articles/283659.php

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