장거리 여행 '시차 적응(Jet lag)' 안경 Is this the key to beating jet lag?
* 제트 래그 Jet lag
시차로 인해 발생하는 생체리듬의 흐트러짐 현상을 제트래그라고 한다. 교통수단인 비행기를 대표하는 표현인 제트(Jet)와 뒤쳐지다, 시간이 지연되다라는 뜻의 래그(Lag)의 합성어로 항공시차증후군이라는 표현으로 불린다.
인간의 생체 시스템은 환경에 맞게 조절되지만, 어느 정도의 시간을 필요로 한다. 장거리 항공편을 타고 반대편 시간대로 빠르게 이동했을 때 몸이 완전히 해당 시간대에 적응하기까지 약 2-3주의 기간이 필요하게 되며 이때 발생하는 부조화 현상이 바로 제트래그다.
airtravelinfo.kr
네덜란드 프로팩 제작
수면 피로 해소시켜줘
정신과 몸 맑게 유지
가격은 325달러
영국의 라이온스 선수들이 시차 적응의 열쇠를 쥐고 있을지도 모르는 특별한 안경을 쓰고 있는 모습이 포착되었다.
유럽 챔피언들은 시드니에서 매우 기대되는 여자 월드컵을 며칠 앞두고 수요일 호주로 장거리 모험을 시작했다.
키라 월시, 엘리 로벅, 조지아 스탠웨이는 수면 피로에서 그들을 구하기 위해 선글라스를 과시하는 것이 목격되었다.
.
사람들은 트윗에서 이렇게 썼다. '크로노 안경을 쓸 시간이다. 시차 적응에 최선을 다하고 있다.'
255파운드(325달러)짜리 이 안경은 네덜란드에 본사를 둔 프로팩이 만든 것으로, 그들은 적절한 시간에 정신과 몸을 맑게 유지할 수 있다고 주장한다.
Propaq는 웹사이트에서 '피로, 졸음, 부주의로 인해 출장에서의 성과가 떨어지거나 휴가의 재미가 없어진다.'라고 설명한다.
생체 시계를 적절한 시간에 맞춰 조정하여 다른 시간대에 대비해야 한다.
이렇게 하면 신발 속 납의 불쾌한 느낌과 눈 밑에 있는 가방의 무서운 모습을 모두 피할 수 있다.'
시차 유발 요인
시차는 장거리 여행이 여러분의 신체 시계나 일주기 리듬을 방해할 때 발생한다.
신체 기능의 이 내부 주기는 지구 자전의 24시간 패턴과 동기화된다.
그래서 사람들이 다른 시간대를 비행할 때, 그들의 감각은 영향을 받는다.
밤에 잠에서 깨는 것, 피곤함, 어색한 배고픔, 그리고 심지어 소화기 질환과 심한 두통은 시차증 환자들의 흔한 불평들이다.
황기철 콘페이퍼 에디터 국토부 인플루언서
Ki Chul Hwang Conpaper editor influencer
Is this the key to beating jet lag? England Lionesses wear special glasses on their flight to Australia that promise to relieve post-flight exhaustion - here's how they work
The Lionesses were snapped wearing special glasses en route to Australia
The glasses were made by Propeaq, and cost €299/£255/$325.39
They promise to minimise the impacts of jetlag using different colour lenses
kcontents
