약을 참 나쁘게 먹는 습관들 Everyday Medication Mistakes That Could Make You Sick
약의 오용
집에 약들이 너무 많아
혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 비롯해 각종 치료제를 먹는 사람이 적지 않다. 매일 엄청난 약물이 우리 뱃속으로 들어간다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’가 ‘바로잡아야 할 위험한 약 복용 실수 10가지’를 짚었다.
툭하면 약국을 찾아 진통제 등 약(일반의약품)을 사서 먹는 사람이 적지 않다. 의사의 처방전이 없이 살 수 있는 약의 부작용을 가볍게 여기는 경향이 있다. 각종 완화제와 위산차단제 등 약물을 남용하거나, 먹고 있는 다른 약과의 상호작용으로 해를 입는 사례도 적지 않다. 약물의 ‘사용설명서’에 해당하는 라벨을 꼼꼼히 잘 읽는 게 매우 중요하다.
2.속쓰림이 있는데도 벤조디아제핀 복용
잠을 자기 위해 벤조디아제핀(성분명)을 복용하는 사람은 그렇지 않은 사람들보다 밤에 속쓰림을 겪을 위험이 50%나 더 높다는 연구 결과가 있다. 벤조디아제핀은 불면증, 불안장애, 발작 등에 쓰이며 몇 가지 상품명이 있다. 연구 결과를 보면 이 약은 위산을 일정 수준으로 유지하게 해주는 근육 고리인 하부 식도 괄약근을 느슨하게 한다. 위산 과다로 속쓰림을 일으킬 수 있다.
3.열이 날 때 지사제 복용
열이 나거나 대변에 피가 섞여 나오거나 끈끈한 점액이 있는 사람은 지사제(설사 치료제)를 먹으면 안 된다. 이는 감염의 징후이니 의사를 찾아 진료를 받아야 한다.
4.항불안제의 돌연한 복용 중단
오랫동안 항불안제를 복용하다 갑자기 끊으면 큰 일이 날 수 있다. 발작 등 매우 심각한 합병증을 일으킬 위험이 높다. 복용량을 차츰 줄여나가야 한다.
5.새 감염에 옛날 항생제 사용
옛 처방전은 당시 증상에 맞는 것이다. 항생제는 감염 유형에 따라 다르다. 잘못된 항생제를 복용하면 효과가 없고 항생제에 내성을 가진 박테리아를 키울 수 있다. 다음엔 약을 써도 이렇다할 치료 효과를 보지 못할 수 있다.
6.공복에 칼슘보충제 섭취
칼슘은 대부분의 보충제에 들어 있는 성분이며 탄산염에 결합돼 있다. 위장이 탄산칼슘을 분해하는 데는 염산이 많이 필요하다. 보충제는 항상 식사, 간식 후 섭취해야 한다. 음식을 먹으면 위가 염산을 만드는 데 도움이 된다.
7.처방받은 습진 약 등 사용을 멋대로 중단
습진 약의 효과를 제대로 보려면 의사가 처방한 대로 정확히 약을 써야 한다. 연구 결과를 보면 부모의 약 65%가 습진이 있는 어린이의 피부에 바르는 연고를 처방받은 지 사흘 만에 연고를 바르는 걸 중단한 걸로 나타났다. 멋대로 판단하고 멋대로 중단하면 안 된다.
8.가려움증을 효모 감염으로 멋대로 진단
가려움증과 분비물의 원인이 효모 감염일 수도 그렇지 않을 수도 있다. 연구 결과에 따르면 여성95명이 스스로 효모 감염으로 진단했으나 그 가운데 실제로 효모 감염인 경우는 약 3분의 1에 그친 걸로 드러났다. 나머지 3분의 2는 각종 질 감염이었다. 병원을 찾아 정확히 진단받아야 한다.
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9.다른 사람의 처방약 등을 함부로 복용
가족, 친지 등 다른 사람이 처방받은 아스피린 등을 무턱대고 복용하는 사람도 있다. 아스피린은 부작용으로 위출혈을 일으킬 수 있기에 함부로 복용해선 안 된다. 의사는 일반적으로 뇌졸중, 심장마비 위험이 높은 사람에게만 아스피린을 처방한다.
이밖에 우울증, 불안장애, 외상후스트레스장애 등 환자들이 조현병(정신분열증) 치료제를 처방받는 경우가 간혹 있다. 이들 환자는 항우울제 등을 복용해야 하며 효과가 없을 때에만 최후의 수단으로 조현병 치료제를 써야 한다. 약을 짓다가 조현병 치료제가 처방된 걸 알았다면 담당 의사에게 확인해야 한다.
김영섭 기자 edwdkim@kormedi.com
코메디닷컴(https://kormedi.com)
17 Everyday Medication Mistakes That Could Make You Sick
(Source: thehealthy.com/healthcare/drugs-medicine/medication-mistakes-that-make-you-sick/)
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