대마유(CBD)가 불안 장애에 그렇게 좋다는데...CBD for anxiety: can it help?
*CBD, Cannabidiol 대마유(대마씨 기름)
마리화나의 사촌 격인 대마초에서 추출된다. CBD는 향정신성 물질이 아니며 마리화나의 환각물질(THC)이 거의 없다. CBD의 THC 농도는 0.3% 미만이다. 그 자체로는 중독성이 거의 없다. CBD는 혈액희석제 등과 상호작용해 부작용을 빚을 수 있으므로 이를 복용하려면 의사와 상의해야 한다.
출처 코메디닷컴
불안 장애는 삶을 탐색하는 것을 어렵게 만들 수 있지만, 최근 CBD는 신경이 쓰이는 상태에 대한 자연스러운 치료법으로 선전되고 있다.
CBD는 주유소, 스파, 농산물 시장, 식료품점 등 거의 모든 곳에서 구입할 수 있다. 그것은 껌에서부터 태블릿, 팅크, 로션, 패치에 이르기까지 다양한 형태로 제공된다.
하지만 CBD가 불안 해소에 과연 좋을까?
여기서, 전문가들은 그 증거가 불안에 대한 CBD를 지지하는지에 대한 그들의 생각을 공유하고 있다.
CBD는 무엇인가?
Harvard Health에 따르면, CBD는 마리화나 식물에서 발견되는 활성 성분이다. 하지만, CBD는 일반적으로 마리화나의 사촌인 대마초에서 유래되었다. CBD는 정신적으로 활성화되지 않기 때문에 마리화나에서 나오는 THC가 일으키는 "높음"을 유발하지 않을 것이다. 그것은 그 자체로 중독성이 있다고 믿어지지 않는다. 대마 식물은 합법적이므로 대마에서 파생된 CBD는 합법적인 것으로 간주된다.
CBD는 신체의 엔도카나비노이드(eCB) 시스템과 상호작용함으로써 작동한다. Harvard Health는 엔도카나비노이드 시스템이 신체의 신경조절제 역할을 하며 대부분의 신경전달물질 수준과 활동을 조절한다고 말한다. 그것은 또한 면역과 위장 시스템에서 역할을 한다. 엔도카나비노이드와 그 수용체는 몸 전체에서 발견된다. eCB 시스템은 내부 및 외부 자극이 스트레스를 받는지에 대한 인식을 통합한다.
CBD와 불안 장애
미국 불안 및 우울증 협회에 따르면, CBD가 우울증이나 불안에 효과적인 치료법이라는 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 불충분하다고 한다. 그것이 도움이 되지 않는다는 것을 의미하는 것은 아니지만, 불안이나 우울증을 치료하기 위한 CBD의 표시를 뒷받침할 만큼 충분히 통제된 임상 실험이 없었다. CBD를 불안과 우울증의 잠재적 치료법으로 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 전문가들은 말힌다.
그러나 보스턴에 있는 하버드 맥린 병원의 신경과학적 발견을 위한 마리화나 조사(MIND)의 책임자인 스테이시 그루버는 최근 중간 정도에서 심각한 불안을 가진 14명의 환자들을 대상으로 한 소규모 연구를 공동 집필하여 CBD의 약속을 보여주었다: 전체 스펙트럼 CBD로 4주간 치료한 후, "환자들은 불안감뿐만 아니라 기분, 수면, 삶의 질, 그리고 그들의 자기 통제력과 유연하게 생각하는 능력을 반영하는 척도의 개선을 보고했다." 더 좋은 것은, 그들은 심각한 부작용을 경험하지 않았다는 것이다.
CBD 구매에 대해 알아야 할 것은?
불안을 위해 CBD를 선택한다면, 기억해야 할 중요한 고려 사항들이 있다. CBD는 보충제이기 때문에 약물처럼 엄격한 정부 검사를 받지 않는다. 그루버의 말처럼, "구매자는 알아야 한다."
황기철 콘페이퍼 에디터 국토부 인플루언서
Ki Chul Hwang Conpaper editor influencer
(Source:
medicalxpress.com/news/2023-03-cbd-anxiety.html)
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