손씻기가 습관화되지 않는 이유

지금 당신의 손은 깨끗한가요?

 

손 씻는 법보다 왜 손 씻는가를 먼저 알아야 사람들은 왜 손을 씻어야 하는 정확한 이유를 모른다 일단 외출하고 오면 반드시 손 씻는 습관을 들이자. 밖에는 많은 사람들이 사물을 만지고 더럽혀지고 있다. 예를 들면 지하철 에스컬레이터를 타면 우측 상단에 손을 잡는 경우가 있다. 이는 바람직하지 못한 행동이다.   화장실 같은 경우는 더 말할 나위도 없다. 정체불명의 균들은 우리 눈에 보이지 않기 때문이다. 이런 손으로 자신의 얼굴이나 가족의 몸을 만진다고 생각해봐라 얼마나 끔찍한 일인가?

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    일상생활에서 손씻기를 실천하고 있지만 과연 제대로 씻고 있는 것일까?

많은 감염병을 예방할 수 있는 가장 쉽고 효과적인 방법이 ‘올바른 손씻기’이다. 손만 잘 씻어도 설사질환(세균성이질, 장티푸스 등)을 약 30% 줄일 수 있고, 감기, 인플루엔자 등 호흡기질환 발병률은 약 20%로 줄일 수 있다.

특히 면역체계가 약한 사람들의 설사질환을 약 60% 예방할 수 있는데 올바르게 손을 씻지 않으면 상당수의 세균이 손에 남아있어 질병에 노출될 수 있으므로 손 씻는 시기와 방법을 잘 익히는 것이 매우 중요하다. 그 구체적인 방법을 알아본다. 

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손씻는 시기

- 화장실 이용 후

- 음식을 먹기 전·후

- 음식 준비할 때(생고기, 가금률 등 접촉 후)

- 아픈 사람을 간별할 때

- 기저귀를 갈거나, 화자실 다녀온 아이를 닦아준 후

- 베인 상처나 창상을 다룰 때

- 코를 풀거나 기침, 재채기 후

- 쓰레기를 취급한 후

- 동물, 사료, 동물관련 폐기물 등에 접촉한 후

- 애완동물 접촉, 먹이를 준 후

올바른 손씻기 방법

손은 비누로 30초 이상 꼼꼼하게 손씻기 6단계를 잘 준수하여 닦아야 한다.

<자료제공=질병관리본부>

문화체육관광부 국민소통실 2019.09.03

정채브리핑

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