기네스 세계 기록 현존하는 최고령 여성..."독한 친구 멀리해야 The oldest woman alive says she made it to 115 years old

 

현존하는 최고령 여성은 세계대전과 1918년 독감 대유행에서 살아남아

'독성 있는 사람들'을 피함으로써 115세가 되었다고 말한다

 

마리아 브라냐스 모레라(115)는 2023년 1월 현재 세계 최고령자다.

 

    기네스북은 스페인 거주자 마리아 브라냐스 모레라를 세계 최고령자로 확정했다. 모레라는 장수의 한 가지 비결은 독성이 있는 사람들을 멀리하는 것이라고 말했다.

 

연구는 독성 관계가 사망률에 영향을 미치고 건강 문제를 일으킬 수 있다고 지적했다. 세계 최고령자의 장수 비결은 간단하다: 유독한 사람들을 잘라내는 것이다.

 

 

 

샌프란시스코에서 태어난 모레라는 8살 때 스페인으로 이주했다. 그녀는 22년 전 요양원에서 은퇴하기 전까지 세계대전과 1918년 독감 유행을 모두 겪었다.

 

기네스 세계 기록의 웹사이트에 따르면, 모레라는 그녀의 장수를 "질서, 평온, 가족과 친구들과의 좋은 연결, 자연과의 접촉, 정서적 안정, 걱정, 후회, 긍정, 그리고 유독한 사람들을 멀리하는 것" 때문이라고 한다. 그녀는 때때로 딸이 부분적으로 관리하는 그녀의 트위터 계정에 지혜의 말을 올렸다.

 

"나는 장수가 행운에 관한 것이라고 생각한다," 라고 기네스북에 따르면, 모레라가 말했다. "행운과 좋은 유전학."

과학자들은 독성이 있는 관계가 신체 건강에 나쁘다고 말한다

 

비록 연구가 지속적으로 사회적 관계를 유지하는 것이 장수의 중요한 부분이라는 것을 보여주었지만, 독한 사람들을 주변에 두는 것은 득보다 실이 더 많을 수 있다.

 

 

 

"당신의 관계가 당신의 정서적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다는 가장 큰 지표 중 하나는 그것이 일과 우정, 가족, 건강, 재정, 영성 또는 휴식 시간과 같은 당신의 삶의 한 영역에 영향을 미치고 있다는 것입니다."라고 이전에 공인된 정신 건강 상담가인 캐롤린 맥널티가 인사이더에게 말했다.

 

3,000명 이상의 중년과 노인들을 인터뷰한 2020년의 한 연구는 파트너의 끊임없는 비판이 건강과 사망률의 질에 가장 큰 영향을 미친다는 것을 발견했다.

 

황기철 콘페이퍼 에디터 국토부 인플루언서

Ki Chul Hwang Conpaper editor influencer

 

(Source: businessinsider.com/worlds-oldest-woman-cut-out-toxic-people-for-long-life-2023-1)

 

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