[비기너 가이드] 테니스 콘텍 포인트 VIDEO: How Ideal Contact Point Unlocks The Power Of Tennis Strokes /탁구 포핸드와 (백핸드) 두 가지 기술에 대하여 VIDEO: How to Play a Table Tennis Forehand Drive: Beginners Level
How Ideal Contact Point Unlocks The Power Of Tennis Strokes
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코멘트
운동은 가능한 일찍 시작하는 것이 좋다.
나이 들면 몸이 유연하지 못해 습득에 훨씬 더 많은 노력을 요하게 된다
이는 곧 돈과 직결된다.
따라서 여러가지 운동을 가능한 조기에 해보도록 한다.
나중에 나이들면 이때의 감각이 살아날 수 있어 크게 힘 안들이고 운동을 할 수 있다.
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How to execute a Table Tennis Forehand and Backhand?
By Averlynn Lim
Anyone can play table tennis. From the void deck to your local Community Centre or sports complex, you can see players from the age of five to 85 enjoying the game.
What makes table tennis so popular is the ease of which to pick it up. There are essentially two basic positions to learn – the forehand and the backhand. Every other shot thereafter are simply techniques applied to these two basic positions.
탁구 포핸드 기술에 대하여 시작하려면 포핸드 드라이브, 포핸드 푸시, 백핸드 드라이브, 백핸드 푸시 등 네 가지 기본적인 스트로크를 배우면 된다. 일단 이러한 스트로크를 익히면, 게임의 수준을 높일 수 있는 더 복잡한 기술로 나아갈 수 있다. 포핸드 스탠스 1. 공을 자연 스럽게 받을 수 있는 쪽으로 몸을 위치시킨다. 2. 발은 어깨 너비보다 약간 넓어야 한다. 3. 오른발이 왼쪽보다 약간 뒤쪽으로 가도록 한다(파워증가). 4. 무릎이 구부리고, 몸을 앞쪽으로 구부리고, 양팔이 앞에 나와 있어야 한다. 백 스윙 1. 공이 넘어오면 엉덩이에서 오른쪽으로 몸을 약간 회전시킨다. 2. 몸 중심을를 뒷발로 조금 옮긴다. 3. 라켓은 45도 각도로 유지한다 스트라이크 1. 공을 칠 준비가 되면 몸을 앞으로 돌려라. 2. 체중을 뒷발에서 앞발로 다시 이동시킨다. 3. 바운스 정점에 있는 공을 치도록 하라. 4. 포핸드 드라이브(더 많은 파워)의 경우, 임팩트 시 팔뚝을 약간 가속시켜 본다. 피니쉬 1. 라켓을 몸 앞에 두고 공을 친 방향을 가리키도록 해야 한다. 2. 준비된 자세로 다시 이동 유튜브 황기철 콘페이퍼 에디터 큐레이터 Ki Chul Hwang, conpaper editor, curator |
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To get started, you’ll just need to learn four basic strokes: the forehand drive, the forehand push, the backhand drive and the backhand push. Once you’ve mastered these strokes, you can go on to more complicated techniques that will raise the level of your game.
The Forehand
A forehand shot is essentially hitting the ball with your hand’s most natural position. For instance, a right-hander would hit the ball from the right side of his body, while a left-hander would hit from the left side.
Executing a forehand drive or push can be broken down into four components – your stance, the backswing, the strike and the finish.
Stance
1. Position your body so that the ball comes to your natural side.
2. Your feet should be slightly wider than shoulder width apart.
3. For right-handers, let your right foot be slightly behind your left (to generate power)
4. Knees bent, body crouched (leaning forwards), both arms out in front of you.
Backswing
1. As the ball approaches, rotate your body slightly to the right from your hips.
2. Shift some weight to your back foot.
3. Keep your racket at about a 45 degree angle.
File Photo Credit: Chandran Mookken/SportSG
Strike
1. Once you’re ready to hit the ball, rotate your body back forwards.
2. Transfer your body weight back from the back foot to the front front.
3. Try to hit the ball at the peak of the bounce.
4. For a forehand drive (more power), try accelerating your forearm slightly as you make contact.
Finish
1. Your follow-through should leave the racket in front of your body, pointing in the direction where you’ve hit the ball.
2. Move back to your ready stance for your return
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