"당신을 행복으로부터 멀어지게 하는 18가지" 27 Common Things That Prevent Our Happiness

The Huffington Post  |  Elyse Santilli

행복의 파랑새를 찾아 밖을 헤매기보다 당신 내면에서 스스로 행복해지지 못하게 만드는 습관을 찾아 고치는 것이 낫다. 우리 모두 조금 더 행복에 가까워지기 위해, 그리고 조금 더 나은 인간이 되기 위해 떠나 보내야 할 좋지 않은 습관들을 정리했다.

source Beliefnet

27 Common Things That Prevent Our Happiness

http://conpaper.tistory.com/49564

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1. 완벽한 순간을 기다리는 것

우리는 왜인지, 모든 것이 다 준비될 때까지 자기 꿈을 그저 준비 상태에 놔두려고 한다. 그러면서 시간은 가고 또 간다. 그렇지만 때로는 우선 점프하여 떨어지는 도중에 낙하산을 만드는 용기가 필요한 법이다.

2. 중요한 일을 외면한 채 사소한 일에 집착하는 것

자기의 꿈을 현실로 만들 계획, 혹은 현재 삶의 질을 높여 줄 계획에서 도피하기 위해, 우리는 SNS나 일상의 사소한 일, 별로 좋아하지도 않는 게임에 시간을 허비한다. 그것도 일부러! 자기의 인생을 발전시킬 수 있는 일, 혹은 지금 이 순간 나의 삶의 질을 높여줄 일에, 마침내, 비로소, 드디어 착수하자.

3. 지금의 행복을 나중으로 미루는 것

나중에 살이 빠졌을 때, 나중에 돈을 많이 벌었을 때, 나중에 승진했을 때, 아니면 나중에 어쩌고 저쩌고. 지금 할 수 있는 일을 왜 나중으로 미루나? 오늘 행복할 수 있다면 오늘 행복하자. 지금 행복할 수 있는 기회를 놓쳐 생긴 공허함은 나중에 그 두세배를 성취해도 채워지지 않는다.

4. 상대가 내 뜻대로 해주리라 부질 없이 (너무나 높게) 기대하는 것

우린 버스가 제때에 오기를 기대하고, 극장 줄이 짧기를 기대하며, 식당에는 자기가 가장 좋아하는 메뉴가 있기를 기대하고, 내 친구와 애인은 내가 원하는 대로 행동해주기 기대한다. 그런 태도보다는 호기심과 관용과 열린 마음으로 세상을 대해보자.

5. 부정적으로 해석하는 것

부정적인 미래만 생각하면 부정적인 현재에서 탈출할 수 없다. 긍정적인 태도로 사물을 보면 긍정적인 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있다.

6. 과거에 머무는 것

과거의 기억을 계속 머릿속에 반복하며 사는 것은 멋지고 아름다운 미래가 오는 데 걸림돌이 된다.

7. 고정관념에 매몰되는 것

사회화가 되면서 습득한 성공의 의미, 성취의 의미, 자신의 분수에 대한 고정관념을 떨치기는 어렵다. 사회화는 필요하지만, 고정관념대로 행동해야 한다는 강박은 떨치고 앞으로 나아갈 필요가 있다. 그래야 자기 자신이 자유로워진다.

8. 말뿐이고 행동이 없는 것

모든 자기 계발 또는 성공 사례 책을 다 읽고 세미나를 다니고 강의를 듣고 기사를 읽어도, 얻은 지식을 행동으로 옮기기 전에는 아무 변화가 있을 수 없다. 행동하자.

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엘리스 고먼(트위터 @elysegorman)은 NotesOnBliss.com에서 글을 쓴다. 자기 행복과 자기 계발을 돕는 Beautiful Life Bootcamp e-강의의 창업자다.

허핑턴포스트

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