가사일 소모 칼로리는 얼마?

설거지 소모 칼로리가 연일 화제다.

매일 15분 정도 7일간 했을 경우 약 500여 칼로리가 소모되는 것으로 알려졌다.  

이외에도 청소는 1시간 했을 때 약 100~115 칼로리, 손빨래는 약 100~105 칼로리, 

요리는 약 65~75칼로리 정도 소모하는 것으로 전해졌다. 

이런 정도면 사실 별도의 운동이 필요없는 수준이다. 

단 가사일 하는 전담하는 여자에게만 해당되는 경우다. 

출처 cleaningyourroomandotherstories.weebly.com

황기철  콘페이퍼 에디터

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