잘못된 만남의 징후들 5 Signs You’re Dating the Wrong Person

만나기만 하면 싸우거나 자존심이 상한다면 

과감하게 절교해야

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   사랑하는 사람을 찾는 것은 길고도 복잡한 과정이다. 남은 평생을 같이 보낼 만 한 것으로 생각되는 사람과 가까워 졌을 때는 잘못된 만남이라는 경고등이 울려도 무시하기 쉽다. 잘못된 관계를 벗어나는 일은 그동안 들인 시간과 정성만큼 힘들다.

전문가들은 “너무도 많은 시간과 마음을 투자하기 전에 데이트 초기에 서로 잘못된 만남이라는 징후가 나타나면 더 이상 관계를 유지할지 결정할 필요가 있다”고 조언한다. 이와 관련해 미국의 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 잘못된 상대와 데이트할 때 나타나는 징후 5가지를 소개했다.

늘 싸운다

며칠 침묵으로 일관한 뒤 항상 끝판에는 말싸움을 한 뒤 헤어지는가. 서로의 소통을 개선시키기 위해 노력을 했지만 아무런 변화가 없다면 더 이상의 수고와 손실을 막아야 한다. 파트너와의 끝없는 언쟁으로 인해 생기는 만성 스트레스는 건강에도 나쁜 영향을 미친다.

미국 메이요 클리닉에 따르면 장기적으로 스트레스 반응 시스템이 활성화되고 코르티솔을 비롯한 스트레스 호르몬에 과도하게 노출되면 거의 모든 신체 과정에 지장을 준다. 이에 따라 불안, 우울증, 소화불량, 심장병, 수면 문제, 체중 증가, 기억력과 집중력 장애 등 수많은 건강 문제가 일어날 위험이 증가한다.

같은 가치관을 갖고 있지 않다

두 사람이 같은 가치관을 갖고 있는 것은 관심을 공유하는 것만큼 중요하다. 서로 충돌하는 가치관은 후에 수많은 논쟁거리를 불러올 수 있는 기폭제가 될 가능성이 있다. 평화로운 가정을 유지하려면 가치관이 동일선상에 있어야 한다.

관심거리를 공유하는 것은 중요하다. 미국의 인간관계 전문가인 레이첼 레이는 “소통과 친밀감, 존중, 사랑을 포함하는 좋은 관계를 형성하는 다른 중요한 요소와 함께 인생을 함께 경험하고 추억을 만들어갈 파트너를 만나는 게 중요하다”며 “같은 가치관을 가질 때 두 사람의 관계를 더욱 돈독하게 만든다”고 말했다.

자존심에 큰 상처를 입는다

당신을 대수롭지 않게 여기거나 그 혹은 그녀와 함께 하지 않으면 당신은 아무런 의미가 없다고 느끼게 만드는 사람과 같이 있을 필요가 없다. 당신의 가치는 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것에 의존할 필요가 없다.

불안감이 생긴다

불안, 걱정 등은 신체가 뭔가 잘못 됐다는 것을 알리는 방법이다. 끊임없이 불안감이 일어난다면 파트너와의 관계가 이런 증상을 유발하지 않는지 심각하게 살펴볼 필요가 있다. 불안한 감정은 뭔가 옳지 않다는 신호일 수 있기 때문이다. 파트너와 함께 있을 때 안정감을 느끼지 못한다면 뭔가 경고음이 울린 것이다. 진정한 사랑은 신체적인 손상이 절대 수반되지 않는다.

친구나 가족이 찬성하지 않는다

친구들이나 가족이 둘의 관계를 탐탁지 않게 여길 때가 있다. 이럴 때는 왜 그들이 찬성을 하지 않는지 그 이유에 대해 생각해볼 필요가 있다. 예를 들어 친구들이 당신 파트너의 파란색 머리카락에 대해 못마땅해 한다면 무시해도 좋다. 하지만 친구들이 당신 파트너의 무례한 점에 대해 염려를 한다면 이런 지적에 대해 심각하게 고려해볼 필요가 있다.

코메디닷컴 권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)

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Sheiresa Ngo

Looking for love can be a long, complicated process. Once you’ve found someone who comes close to being the person you could see yourself spending the rest of your life with, it’s tempting to stop there and ignore red flags. Don’t let desperation lure you into a commitment that may be all wrong for you. Getting out of a bad relationship gets much more difficult once you’ve invested your time and heart. Before you invest too much, take a moment to thoughtfully analyze your interactions with your new love to see if this is right for you. Here are some ways to tell whether you made the right decision.

1. You fight all the time

Does every conversation end in arguing followed by two days of the silent treatment? If you’ve made efforts to improve your communication, but nothing has changed, save yourself the trouble and cut your losses. The chronic stress produced by consistent bickering is bad for your health and it’s just simply no way to live.

“The long-term activation of the stress-response system—and the subsequent overexposure to cortisol and other stress hormones—can disrupt almost all your body’s processes. This puts you at increased risk of numerous health problems, including anxiety, depression, digestive problems, heart disease, sleep problems, weight gain, and memory and concentration impairment,” say Mayo Clinic researchers.

2. You don’t share the same values

Espousing similar values is just as important as having shared interests. Conflicting values will likely be the catalyst for many future arguments. If you desire a peaceful home, make sure your values are in alignment.

“Having shared interests is important. You want a partner you can experience life with and create memories with, as well as other important elements of a good relationship, including communication, intimacy, respect, and love. Shared values will strengthen the foundation of your relationship immensely,” said relationship and intimacy coach Rachel Lay.

3. Your self-esteem has taken a nosedive

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If you had a relatively healthy sense of self, but now you don’t feel as worthy, it’s time to move on. Never stay with someone who makes you feel like you don’t matter or that you are nothing without him or her in your life. Your value should not rest on what someone else thinks of you.

4. You’re anxious

Anxiety is one of you body’s ways of telling you that something is wrong. If you notice that you’ve been constantly feeling anxious, you may want to dig deeper and see if your relationship may be causing these symptoms. That unsettled feeling may be a sign that something is not right. Your interactions with your significant other should not leave you feeling uneasy. Alarm bells should go off if you ever feel unsafe in your boyfriend or girlfriend’s presence. True love never involves physical harm.

5. Your friends and family do not approve

Depending on why your friends and family won’t give the green light (external versus internal factors) you may or may not want to take their opinion into consideration. For example, if your folks disapprove because your new love has blue hair, you may want to ignore them. But if they express concern because your partner is disrespectful, you may want to take a closer look.

http://www.cheatsheet.com/health-fitness/5-signs-youre-dating-the-wrong-person.html/?a=viewall

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