우리가 살아가는데 절대적 '완전식품' 3가지 Nature Perfect Foods 3
경제문화 Economy, Culture/건강한삶 Healthy Life2015. 8. 16. 21:20
source dailymail.co.uk
물(Water)
우유(Milk)
계란(Egg)
가능하면 많이 드세요.
위의 3가지는 우리 국민이 평균적으로 적게 먹고 있습니다.
그리고 남들보다 많이 드세요.
그러면 건강에 큰 도움이 됩니다.
단 아플 때 말고 건강할 때
그리고 과유불급(過猶不及)
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