샤워할 때 유의할 3가지 습관

샤워할 때 유의할 3가지 습관

 

샤워하는 습관은 사람마다 다른데요!
하지만 물에 젖어 녹슨 면도 칼을 사용하거나 뜨거운 물에 오랫동안 입욕하는 등
잘못된 샤워 습관은 건강을 망칠 수 있습니다.
오늘은 방울이와 함께 샤워할 때 유의해야 할 3가지 잘못된 습관에 대해 함께 알아봅시다 ♩

 

▮ 콘택트렌즈는 반드시 빼고 씻는다

 

외출하고 돌아와 콘택트렌즈를 빼지 않고 샤워하는 경우가 종종 있는데요, 물과 콘택트렌즈는 절대 접촉해서는 안 돼요! 특히 소프트 렌즈는 투과성이 높기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 콘택트렌즈를 낀 채 샤워할 경우 눈 안에 물이 들어가기도 하고, 직접 물이 닿지 않더라도 욕실 내 수분이 렌즈에 침투할 수 있어요 :( 콘택트렌즈를 잘못 착용해 각막에 염증이 생기면 심할 경우 각막이식을 해야 할 정도로 심각해질 수 있으니 더욱더 조심해야 해요!

 

▮ 샤워 직후 머리카락은 손가락으로 빗는다

 

 샤워를 하고 나서 젖은 머리카락은 곧바로 빗질해서는 안 돼요! 젖은 머리카락은 강도가 약해져 손상을 입기 쉽기 때문에 엉킨 부분은 손으로 가볍게 풀어주는 게 좋아요*.* 머리카락은 건조된 상태보다는 젖은 상태에서 수직으로 쭉 뻗는 성질이 있어 엉킨 부분을 푸는데 유리하답니다!

 

▮ 고민거리는 샤워실에 두고 나온다

 

미국 캘리포니아대학교 산타바바라 캠퍼스 연구팀에 따르면 몸을 이완시키는 환경이나 샤워처럼 익숙한 상황은 마음을 가다듬고 정리하는 데 큰 도움이 된다고 해요♡_♡ 하루를 마무리하는 시점, 샤워를 하면서 그날 있었던 일을 고민해보고 머릿속으로 정리하면 걱정거리를 함께 씻어낼 수 있겠지요!

 

사소한 샤워 습관이지만 이 습관들이 건강을 지켜준답니다♡_♡
여러분도 오늘부터 실천해 보아요!

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