나이 들수록 '살빼기' 더 힘들어지는 이유 Scientists explain age-related obesity: Brown fat fails
운동으로 갈색지방 활성화시켜야
출처 중앙일보
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중년층의 복부비만은 골칫거리가 아닐 수 없다. 그렇다면 사람들은 왜 나이를 먹으면 뚱뚱해지는 것일까. 이 의문을 풀 수 있는 단초가 마련됐다. 일본 시즈오카대학 연구팀의 연구에 따르면 우리 몸에 좋은 갈색지방의 역할이 감소하기 때문이라는 것이다. 우리 인체에는 두 가지의 지방이 존재한다. 갈색지방과 흰색지방이 그것이다. 우리 몸에 유익한 갈색지방은 신진대사를 활성화시켜 열을 생성하고, 그 과정에서 ‘나쁜 지방’인 흰색 지방을 태우게 된다. 흔히 복부와 허벅지 피부 안쪽에 있는 흰색지방은 음식을 너무 많이 먹게 되면서 생기는 것으로 몸에 축적되면 비만을 초래하게 된다. 시즈오카대학의 연구결과, 인간은 나이를 먹어가면서 갈색지방의 열을 생산하는 활동이 줄어들고 이는 곧 흰색지방을 덜 태우게 되면서 체중 감량이 어려워진다는 것이다. 이번 연구결과를 게재한 미국 ‘실험생물학회(FASEB) 저널’의 편집장인 제럴드 와이즈만 박사는 “나이든 사람들이 다이어트와 운동에서 젊은 사람들이 이루는 성과의 절반이라도 따라잡기 위해서는 두 배의 노력을 기울여야 한다”고 말한다. 일반적으로 운동을 하면 갈색지방을 활성화시키는 것으로 알려져 있다. 시즈오카 대학 연구팀은 이번 연구에서 갈색지방을 활성화시킬 수 있는 신진대사 물질도 찾아냈다. 이 물질의 발견은 비만에서 기인하는 당뇨병과 심장병, 고혈압 및 일부 암 치료에 새로운 치료법을 제공할 수도 있는 것으로 평가된다. 연구팀은 실험쥐를 두 그룹으로 나눴다. 한쪽은 혈소판활성화인자수용체(PAFR) 유전자의 활동을 정지시켰고 이 쥐들은 뚱뚱해졌다. 다른 그룹은 일반적인 상태에 놓이게 했다. 연구팀은 PAFR의 결핍이 갈색지방의 오작동을 일으키고 이것이 열 생성 활동의 저하로 비만을 초래한다는 점을 발견했다. 일반적으로 45세 이상의 사람들이 일정한 체중을 유지하기 위해서는 젊은 층보다 하루 200칼로리의 음식을 덜 먹는 것이 권장되고 있다. 또 비만 전문가인 마리 사바드는 “복부비만을 방지하기 위해서는 일주일에 5일 동안 강도 높은 운동을 30분 내지 45분간 하는 것이 가장 좋다”고 말했다. 코미디닷컴 권순일 기자 (kstt77@kormedi.com) |
As most people resolve themselves to lose weight this New Year, here's why it seems to get easier and easier to pack on unwanted pounds: New research published in the January 2014 issue of The FASEB Journal, shows that as we age, the thermogenic activity of brown fat is reduced. Brown fat is a "good" fat located in the backs of our necks that helps burn "bad" white fat around our bellies. Additionally, the researchers also discovered a possible metabolic on/off switch that could reactivate brown fat. "Future studies on how PAF/PAFR signaling controls UCP1 levels through beta3-AR production in the BAT of animals and humans may reveal new therapeutic targets to treat metabolic disorders associated with obesity," said Junko Sugatani, Ph.D., a researcher involved in the work from the Department of Pharmaco-Biochemistry at the School of Pharmaceutical Sciences at the University of Shizuoka in Shizuoka, Japan. To make this discovery, scientists analyzed two groups of mice. The first group had the platelet-activating factor receptors (PAFR) gene knocked out. The second group was normal. PAFR-deficient mice developed a more severe obese state characterized by higher body and epididymal fat mass with age than that of wild-type littermates. Findings from the PAFR-KO genetic model reveal that PAFR-deficiency causes brown adipose tissue (BAT) dysfunction, which converges to induce the development of obesity, due to impaired thermogenic activity of BAT. This study could elucidate the molecular mechanism underlying the PAF/PAF receptor-mediated anti-obesity, leading to the development of new targets for the treatment of obesity and related disorders, such as diabetes, high blood pressure, heart disease, cancer, infertility and ulcers. "A common complaint is that older people have to work twice as hard with their diets and exercise to get half of the results of younger people," said Gerald Weissmann, M.D., Editor-in-Chief of The FASEB Journal. "Now we have a much better idea why this is the case: Our brown fat stops working as we age. Unfortunately, until a way to turn it back on is developed, we'll have to be prepared to eat more salads and lean proteins, while logging more miles on the treadmill than our younger counterparts." ### Receive monthly highlights from The FASEB Journal by e-mail. Sign up at http://www.faseb.org/fjupdate.aspx. The FASEB Journal is published by the Federation of the American Societies for Experimental Biology (FASEB). It is among the most cited biology journals worldwide according to the Institute for Scientific Information and has been recognized by the Special Libraries Association as one of the top 100 most influential biomedical journals of the past century. FASEB is composed of 27 societies with more than 110,000 members, making it the largest coalition of biomedical research associations in the United States. Our mission is to advance health and welfare by promoting progress and education in biological and biomedical sciences through service to our member societies and collaborative advocacy. Details: Junko Sugatani, Satoshi Sadamitsu, Masahiko Yamaguchi, Yasuhiro Yamazaki, Ryoko Higa, Yoshiki Hattori, Takahiro Uchida, Akira Ikari, Wataru Sugiyama, Tatsuo Watanabe, Satoshi Ishii, Masao Miwa, and Takao Shimizu. Antiobese function of platelet-activating factor: increased adiposity in platelet-activating factor receptor-deficient mice with age. FASEB J January 2014 28:440-452; doi:10.1096/fj.13-233262 ; http://www.fasebj.org/content/28/1/440.abstract http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-01/foas-sea010214.php |
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