집에서 치아 하얗게 만드는 법 Natural Ways To Whiten Your Teeth
한 보고서에 따르면 미국 시민들은 매년 충치 치료 및 치아 미백 제품 에 10억 달러 이상을 지출한다고 합니다 . 이러한 제품은 치아를 하얗게 할 수 있지만 화학 물질로 제조되었기 때문에 치아를 손상시킬 수도 있습니다. 결과적으로 소중한 미소가 망가지고 얼룩질 것입니다. 해결책은 무엇일까요? 너무 깊이 생각하지 마세요. 저희가 해결해 드리겠습니다! 천연 제품과 치아 미백 방법을 사용하는 것이 최선의 방법입니다. 해로운 화학 물질을 사용하지 않고도 자연스럽게 치아를 하얗게 하는 여섯 가지 방법을 소개합니다.
가장 먼저 해야 할 일은 정기적으로 양치질을 하는 것입니다.
당장 이걸 해결해 봅시다. 매일 양치질하는 것은 치아를 밝게 유지하는 데 가장 중요한 일입니다. 규칙적으로 양치질을 하지 않았다면 지금 당장 시작하세요. 매일 양치질을 했는데도 치아가 여전히 노랗게 변했다면, 특히 식사나 음료를 마신 후에 더 자주 양치질을 해보세요. 이는 치아가 노랗게 변할 수 있습니다.
하지만 산성 음식이나 음료를 섭취한 직후에는 바로 양치질을 하지 마세요. 부식을 일으킬 수 있습니다.
미소에 더욱 화려함을 더하려면 치아 미백 치약을 사용해 보세요. 이런 종류의 치약은 약한 연마제를 사용하여 치아 표면의 딱딱한 얼룩을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이런 치약을 사용하는 데 문제가 있는 경우 치과 에 문의하는 것이 좋습니다 .
오일 풀링:(Oil pulling)
오일 풀링은 인도인의 전통적인 치아 미백 치료법입니다. 이 기술은 또한 전반적인 구강 건강과 위생을 개선하기 위한 것입니다.
오일 풀링을 하려면 입에 오일을 으깨야 합니다. 오일 풀링에는 어떤 오일이든 사용할 수 있지만, 해바라기 오일과 참기름이 주로 사용됩니다. 코코넛 오일도 맛이 좋고 다른 건강상의 이점도 있어서 인기 있는 옵션입니다.
오일 풀링은 입에서 많은 종류의 박테리아를 제거하는 데 도움이 되기 때문에 유용합니다. 이 박테리아는 플라그를 일으키고 이를 노랗게 만듭니다. 따라서 오일 풀링은 치아 미백에 매우 유용할 수 있습니다.
오일 풀링이 치아 미백에 유용하다는 사실을 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만 이 기술을 사용한 사람들은 결과에 만족하고 있습니다. 게다가 시도해 보는 데 해가 없지 않나요?
코코넛 오일로 오일 풀링을 하려면, 한 스푼을 입에 넣고 으깨세요. 이 과정을 15~20분 동안 계속하세요.
베이킹 소다와 과산화수소 페이스트로 솔질:
베이킹 소다는 치아 미백 효과가 있어서 치약 광고에 자주 등장합니다. 가벼운 연마성 덕분에 치아 표면의 얼룩을 제거하는 데 도움이 됩니다. 반면 과산화수소는 천연 표백제입니다. 또한 박테리아를 죽이는 데도 도움이 됩니다. 사람들은 수년 동안 상처의 박테리아를 죽이기 위해 과산화수소를 사용해 왔습니다.
두 가지 물질로 치약을 만들 수 있다면 무엇을 얻을 수 있을까요? 완벽한 치아 미백 솔루션! 베이킹 소다 한 스푼과 과산화수소 두 스푼을 준비하세요. 두 가지 내용물을 섞으면 페이스트가 완성됩니다. 이 페이스트를 사용하여 정기적으로 양치질을 하세요. 마법이 아닙니다. 한 번만 양치질을 해도 이가 엄청나게 반짝반짝 빛나지는 않습니다. 이 페이스트를 매일 사용하면 결국 차이를 느끼기 시작할 것입니다.
베이킹소다와 과산화수소를 같은 비율로 섞어서 물을 약간 더해 구강 청정제를 만들 수도 있습니다.
두 물질 모두 무해하지만, 잘못된 성분을 사용하는 등 뭔가 잘못된 일을 했다고 느낄 경우 즉시 치과에 가보세요.
바나나, 오렌지 또는 레몬 껍질을 문지릅니다.
오일 풀링과 마찬가지로 이 치료법도 이를 뒷받침하는 과학적 연구가 없습니다. 하지만 시도해 본 사람들은 결과에 만족합니다. 게다가 해로운 화학 물질이 전혀 포함되지 않으니 왜 안 하겠어요?
이 "트릭"을 하려면 바나나, 오렌지 또는 레몬 껍질을 가지고 이를 부드럽게 문지릅니다. 약 2분 동안 계속 문지른 다음, 입을 깨끗이 씻고 이를 닦습니다.
이 과일의 껍질에는 이론적으로 치아 미백에 도움이 되는 구연산이 들어 있습니다. 민감성 문제가 있는 경우 치아 법랑질이 약하거나 마모되었을 가능성이 있습니다. 그런 경우 이 치료법을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이미 시도해 보았고 치아에 문제가 있는 경우 치과에 가는 것이 즉각적인 대응책이 될 것입니다.
과일과 채소가 풍부한 식단을 섭취하세요:
바삭한 과일과 채소는 씹을 때 치아의 플라그를 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 물론 치아를 닦는 것을 대체할 수는 없지만 예상대로 결과가 나오면 어떤 치료법이든 훌륭한 치료법입니다. 게다가 과일과 채소는 전반적인 건강에 매우 유용한 것으로 알려져 있어, 이는 여러분에게 윈윈 상황입니다.
치아를 하얗게 한다고 주장되는 과일 두 가지는 파인애플과 딸기입니다. 파인애플에서 발견되는 "브로멜라인"이라는 효소는 얼룩을 효과적으로 제거하고 전반적인 치아 미백 에 유용합니다 . 반면 딸기에는 사과산이 들어 있는데, 사과산은 치아의 변색을 제거하고 치아를 더 하얗게 보이게 하는 것으로 알려져 있습니다.
치과에 가세요:
위에 언급된 치료법이 효과가 없고 치아가 점점 더 노랗게 변한다면, 전문가, 물론 이 경우 치과 의사에게 치료를 맡기는 것이 좋습니다. 색상과 건강 상태가 좋지 않은 치아 대신 베니어 나 치과 임플란트를 선택할 수 있습니다. 베니어는 치아에 영구적으로 장착되는 깨지기 쉬운 도자기 웨이퍼입니다. 베니어는 치아를 가리고 인공적인 색상, 모양 또는 위치를 표시합니다. 베니어는 실제로 "치아 미백" 솔루션은 아니지만 치아의 인공 층을 가려 미소를 더 밝게 만들 수 있습니다. 치아의 건강과 색상이 수리할 수 없는 것 같다면 치과 임플란트가 해결책이 될 수 있습니다. 치과 임플란트는 인공 치아 교체물을 고정하기 위한 금속 기둥입니다.
6 Natural Ways To Whiten Your Teeth
https://www.pleasantfamilydentistry.com/blog/6-natural-ways-to-whiten-your-teeth
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